Aide pour la prise des produits

[ijojo1]

Par contre les jours sans entrainement , au niveaux du Protimuscle je prend combien ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux en prendre autant sauf le pré et post-training car tes muscles ont de grands besoins car ils sont en phase de récupération

[ijojo1]

tu peux en prendre autant sauf le pré et post-training car tes muscles ont de grands besoins car ils sont en phase de récupération

bien je doit prendre 200 gramme de Protimuscle

je voulais les divise en 4

Jours d entrainement :

50 gramme de Protimuscle au reveil

50 gramme Training

50 gramme collation de 16h00

et 50 gramme au repas du soir

la je comprend pas trop quand tu dit : tu peux en prendre autant sauf le pré et post-training

celons toi après l entrainement je devrais mettre 60Gramme ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je répondais à ta question des jours off

[ijojo1]

Oui donc en gro je peux prendre autant de Protimuscle jours d entrainement et jours sans entrainement ?

[Nutrimuscle-Conseils]

non car tu dois avoir 1 ou 2 prises en moins

[ijojo1]

non car tu dois avoir 1 ou 2 prises en moins

ok je vais donc passer a 120 gramme divise sur les 4 repas 30 par repas

passer de 200 grammes en entraînement a 120 jour off cela convient ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu ne lis pas ce que je dis
la baisse par prise est de ton fait

[ijojo1]

tu ne lis pas ce que je dis
la baisse par prise est de ton fait

je comprend pas ce que tu veux dire....dit moi autrement clairement combien prendre de Protimuscle par jours sans entrainement sa sera plus simple

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux en prendre autant sauf le pré et post-training car tes muscles ont de grands besoins car ils sont en phase de récupération

Ca te fait au moins un repas en moins

[ijojo1]

tu peux en prendre autant sauf le pré et post-training car tes muscles ont de grands besoins car ils sont en phase de récupération

Ca te fait au moins un repas en moins

En gro si j ai conprit , je doit prendre toujours autant de Protimuscle , sauf que je doit supprimer un repas ?

[Nutrimuscle-Conseils]

non, tu supprimes un repas et la dose qui va avec

[ijojo1]

Reprenant le travail je ne pourrais plus faire d entraînement de 2h00 , mes entraînement seront 1h30 .

Par rapport a la BCAA j en prend toujours 6 gélule avant , et 6 pendant l entrainement ou je diminue ?

[Nutrimuscle-Conseils]

6 gélules, ça n'est pas beaucoup, tu peux rester au même dosage

[ijojo1]

6 gélules, ça n'est pas beaucoup, tu peux rester au même dosage

Oui donc sur un entrainement de 1h30 je prend tout les 20 mn deux gélules ?