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Plus de concentration avec le thé + caféine

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Plus de concentration avec le thé + caféine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Déc 2017 08:54

La L-théanine et la caféine améliorent l'attention spécifique à la cible vis-à-vis des stimuli visuels en diminuant l'errance de l'esprit: Une étude d'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle humaine
Chanaka N. Kahathuduwa 2017

La prise orale de suppléments de L-théanine et de caféine est connue pour être associée à une discrimination plus rapide des stimulus, peut-être en améliorant l'attention aux stimuli. Nous avons émis l'hypothèse que la L-théanine et la caféine pourraient produire cet effet bénéfique en augmentant l'allocation des ressources neurales liées à l'attention pour cibler les stimuli et en diminuant la déviation des ressources neurales vers les distracteurs. Nous avons utilisé l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) pour tester cette hypothèse. Solutions de 200 mg de L-théanine, 160 mg mg de caféine, leur combinaison ou le véhicule (eau distillée, placebo) ont été administrés selon un schéma croisé randomisé à quatre voies à neuf mâles adultes en bonne santé. Soixante minutes après l'administration, une analyse par IRMf de 20 minutes a été réalisée pendant que les sujets effectuaient une tâche de discrimination vis-à-vis du stimulus de couleur. La combinaison de L-théanine et de L-théanine-caféine a entraîné des réponses plus rapides aux cibles par rapport au placebo (Δ = 27,8 ms, P = 0,018 et Δ = 26,7 ms, P = 0,037 respectivement). La L-théanine était associée à une diminution des réponses IRMf aux stimuli distracteurs dans les régions du cerveau qui régulent l'attention visuelle, suggérant que la L-théanine pourrait réduire l'allocation des ressources neurales aux distracteurs de traitement, permettant ainsi d'atteindre les cibles plus efficacement. L'association L-théanine-caféine était associée à une diminution des réponses IRMf aux stimuli cibles par rapport aux distracteurs dans plusieurs régions du cerveau qui montrent généralement une activation accrue pendant l'errance de l'esprit. L'analyse factorielle a suggéré que

la L-théanine et la caféine semblent avoir une action synergique pour diminuer l'errance mentale. Par conséquent, notre hypothèse selon laquelle la L-théanine et la caféine pourraient diminuer la déviation de l'attention vers les distracteurs (y compris l'errance de l'esprit), augmentant ainsi l'attention aux stimuli cibles a été confirmée.
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