Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Creatine

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Creatine

Messagepar gregoire » 7 Avr 2018 18:07

Bonjour depuis 3 semaine je prend de la creatine en pôudre avec dosage comme indiquerr sur la boite reparti dans la journee matin et apres entrainement a : se jour aucun trace de kilo en plus pouvez vous m expliquer merci :sad:
gregoire
 
Messages: 9
Inscription: 24 Oct 2017 08:39

Re: Creatine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 7 Avr 2018 19:14

3 semaines, c'est le mini-minimum pour atteindre l’accumulation critique de la créatine dans les muscles. Chez beaucoup, c'est plus long.
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53845
Inscription: 11 Sep 2008 19:11


Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 18 invités