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Le soleil booste le NO et la performance

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Le soleil booste le NO et la performance

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 23 Mai 2018 12:07

Les effets de deux doses différentes d'exposition à la lumière ultraviolette A sur les métabolites de l'oxyde nitrique et les résultats cardiorespiratoires
Chris Monaghan Journal européen de physiologie appliquée Mai 2018, Volume 118, numéro 5 , pp 1043-1052

Objectif
La présente étude a examiné différentes doses de lumière ultraviolette A (UV-A) sur les métabolites de l'oxyde nitrique plasmatique et les variables cardiorespiratoires.

Méthodes
Dix participants masculins en bonne santé ont complété trois conditions expérimentales, à sept jours d'intervalle. Les participants ont été exposés à aucune lumière (idiot); 10 J cm 2 (15 min) de lumière UV-A (UVA10) et 20 J cm 2 (30 min) de lumière UV-A (UVA20) dans un ordre aléatoire. Les concentrations de nitrite plasmatique [NO 2 - ] et de nitrate [NO 3 - ], la tension artérielle (TA) et la fréquence cardiaque (FC) ont été enregistrées avant, immédiatement après l'exposition et 30 minutes après l'exposition. Utilisation de l'oxygène du corps entier ( V ˙O2 ), le taux métabolique au repos (RMR) et la température de la peau ont été enregistrés en continu.

Résultats
Aucun des paramètres mesurés n'a changé de manière significative pendant idiot (tous P  > 0,05). VO2 et RMR ont été significativement réduits immédiatement après UVA10 ( P  <0,05) malgré aucun changement dans le plasma [NO 2 - ] ( P  > 0,05). Immédiatement après l'exposition aux UVA20, le plasma [NO 2 - ] était plus élevé ( P  = 0,014) et VO2 et RMR ont tendance à être plus bas comparé à la ligne de base ( P  = 0,06). Il n'y avait aucune différence dans [NO 2 - ] ou V ˙O2 au point de 30 minutes dans n'importe quelle condition. L'exposition aux UV-A n'a pas altéré la tension artérielle systolique, la pression artérielle diastolique ni la MAP (tous les P  > 0,05). La lumière UV-A n'a pas altéré le plasma [NO 3 - ] à tout moment (tous P  > 0,05).

Conclusions
Cette étude démontre qu'une dose d'UV-A de 20 J cm 2 est nécessaire pour augmenter le plasma [NO 2 - ], bien qu'une plus petite dose soit capable de réduire V ˙O2 et RMR au repos. L'exposition aux UV-A n'a pas significativement réduit la pression artérielle dans cette cohorte d'adultes en bonne santé. Ces données suggèrent que l'exposition à la lumière du soleil a un impact aigu significatif sur la fonction métabolique.
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