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Relation entre le repas du soir et la qualité du sommeil?

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Relation entre le repas du soir et la qualité du sommeil?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 18 Jan 2019 13:53

Relation entre le repas du soir et la qualité du sommeil chez les obèses souffrant d'apnée obstructive du sommeil
Camila Maria de Melo j.clnesp.2018.09.077 |

Objectif
Déterminer la relation entre l'apport alimentaire habituel, la dépense énergétique au repos et le type de sommeil chez les patients souffrant d'apnée obstructive du sommeil (SAOS).

Les méthodes
Quarante-cinq hommes obèses souffrant de OSA ont été inclus dans l'étude. Tous les participants ont été soumis à une polysomnographie nocturne, à des mesures de la composition corporelle par pléthysmographie, à une analyse de la dépense énergétique au repos (REE) par calorimétrie indirecte et à la constitution d’un journal alimentaire de 3 jours.

Résultats
Aucune différence dans la composition corporelle, l'ETR et la consommation de nourriture n'a été observée entre les groupes de SAOS modéré et sévère. On a observé une tendance à un apport énergétique plus élevé dans le groupe SAOS sévère, par rapport au groupe modéré ( p = 0,08). Des associations significatives entre l'indice d'apnée – hypopnée (IAH) avec le poids corporel, l'indice de masse corporelle (IMC) et la dépense énergétique au repos (REE) ont été trouvées. L'augmentation de l'apport alimentaire en soirée était positivement corrélée avec le stade de sommeil NREM1, l'indice d'éveil et l'IAH et négativement en corrélation avec le stade de sommeil NREM3 et l'efficacité du sommeil. Une régression linéaire multivariée a montré que l'apport énergétique au petit-déjeuner était un prédicteur négatif significatif de l'IAH; l'apport en protéines (g / kg) a montré une association positive, tandis que l'apport énergétique au petit-déjeuner et au dîner était un prédicteur négatif de l'efficacité du sommeil; et l'apport énergétique au dîner était un facteur prédictif négatif du sommeil au stade NREM1.

Conclusions
Nous concluons que des apports alimentaires supérieurs en soirée peuvent réduire la qualité du sommeil chez les patients souffrant d'apnée du sommeil modérée ou grave. De plus, bien qu’il n’y ait aucune différence entre les groupes de sévérité du SAOS, il existe une corrélation modérée entre le REE et la qualité du sommeil et le SAOS.
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