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Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Kara » 30 Jan 2019 16:36

Bonjour à tous,

Pratiquant en salle depuis quelques années, je souhaiterais arrêté pour m’entraîner chez moi.

Je suis intéressé par une Smith Machine Hammer Strengh qui a les guides de la barre fixés sur le chassis comme celle de Michael Gundill (que je remercie pour tout son travail et ses livres au passage !!!).

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Je pourrais en avoir une d'occasion pour 1650€ frais de transports inclus.

Je n'ai pas beaucoup de place et pas beaucoup de matériel chez moi. Cette machine me permettrait de faire pas mal d'exercices mais je ne suis pas certain que ce soit un premier achat judicieux.

Pensez vous que ça vaut le coup ?

Merci !
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar serpolet » 30 Jan 2019 17:34

Hey,
je ne te donne que mon avis.
C'est la première acquisition que j'ai faites avec banc et haltères. Et sincèrement, si j'avais su, j'aurais pris d'avoir une cage pour squate, pecs, barre de traction...c'est vraiment la base pour moi avec du recule et c'est selon moi le meilleur investissement que tu ferais
Avec cette smith, j'ai l'impression d'être bloqué de partout, que ce soit pour les pecs, les squats...
Voili Voilou, ça ne reste que mon avis. :)
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 30 Jan 2019 17:38

c'est le top du top en guidé si tu aimes le guide (et le guidé avec inclinaison)
au pire, tu la revendra sans perte monétaire
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Kara » 31 Jan 2019 23:19

Merci pour vos réponses, je vais peser le pour et le contre !
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar kderon » 3 Fév 2019 16:58

Bonjour,

Une astuce pour nettoyer ce genre de shaker/bouteille svp ?

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La main ne rentre pas à l'intérieur :evil:
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Kara » 3 Fév 2019 17:17

Avec un goupillon tu devrais pouvoir y arriver

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Fév 2019 17:25

sauf à utiliser des produits chimiques, difficile de conserver ce genre de bouteilles bien longtemps
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar kderon » 4 Fév 2019 09:14

Bonjour,

Merci pour vos réponses, tu conseilles quoi du coup Michael ? La traditionnelle bouteille d'eau ? Autre suggestion ?
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 4 Fév 2019 11:13

un petit bocal en verre convient très bien. j'utilise un shaker à vinaigrette
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar kderon » 4 Fév 2019 12:02

un shaker à vinaigrette ? J'ai regardé vite fait sur le net, c'est trop petit, je bois 1L pendant l'entraînement :evil:
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 4 Fév 2019 16:09

ok, je pensais que tu y mettais la protéine. pour l'entrainement, une simple bouteille d'eau convient. ça tu ta met du sucré, il y auras des moisissures au mout d'un moment que tu pourras nettoyer avec un goupillon
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 14 Fév 2019 17:25

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar audiomaniac » 15 Fév 2019 00:47

Je reviens encore sur ces fameux halteres triangulaires.

Est il obligatoire de les faire sous forme triangulaire ?

Je veux par la pourquoi ne pas souder 4 barres en forme de carré.

Une barre pour la prise en main et une barre avec de la mousse et en face deux epis pour les poids, je ne sais pas si je suis clair ?
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Gerard » 15 Fév 2019 11:57

Répartition des masses par rapport au poignet ?
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 15 Fév 2019 12:17

une barre pour la prise en mains, 2 de chaque coté du poignet. pour les platines, tu mets la forme que tu veux, pas d'importance. et tu place les épis selon ce que tu veux obtenir.
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