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Glucides + Protéines ?

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Glucides + Protéines ?

Messagepar waterwolf » 2 Déc 2009 12:30

Bonjours

Est il possibles d'être livré en Belgique ?

Quelles glucide "lent" puis mélanger avec ma protéine pour les collations hors entrainement

Merci
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 2 Déc 2009 12:56

j'aime bien les flocons d'orge
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Messagepar waterwolf » 2 Déc 2009 13:53

Pensez vous que ce produit serait une bonne source de glucide lent à mélanger avec la protéine
je connait sont ig malheureusement

http://www.heinz.be/brinta/fr/

pour la composition voir ici

http://www.brinta.nl/brinta-producten-classic.html
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Messagepar Blaze » 11 Déc 2009 10:58

Nutrimuscle-Conseil a écrit:j'aime bien les flocons d'orge


Tu mélanges ça comme ça à ta whey ou protéine totale ?
J'en ai acheté aujourd'hui, parce que je ne supporte pas bien l'avoine.

Si t'as une recette maison, jsuis preneur 8)
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Déc 2009 12:13

je fais tremper au moins 30 min
je mets la prot, le sucralose et je mélange à la cuillère
par contre, j'ai acheté, une fois pour dépanné, des flocons d'orge en petit sachet, c'était très dégeu, mou comme du chewing gum et sans gout
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Messagepar Blaze » 11 Déc 2009 12:19

Ok merci pour le conseil.
J'ai pris un sachet de 500gr dispo en mag bio, je vais voir ce que ça donne.

Quand tu fais tremper à l'eau, tu le fais à l'eau tiède que tu laisses refroidir ? ou directement l'eau froide ?

En tout cas merci pour la recette, je vais tester cette aprem ! 8)
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Déc 2009 12:37

Blaze a écrit:J'ai pris un sachet de 500gr dispo en mag bio, je vais voir ce que ça donne.


ce genre là qui était à vomir
je mets tout au frais mais c'est au choix
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Messagepar Blaze » 11 Déc 2009 12:45

Nutrimuscle-Conseil a écrit:ce genre là qui était à vomir


On va voir ce que ça donne :lol:
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