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Ben Pakulski, le nouveau pro IFBB

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Ben Pakulski, le nouveau pro IFBB

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Sep 2008 22:47

Il vient de gagner les championnats canadiens ce qui le qualifie pour devenir pro IFBB

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Messagepar thanos999 » 17 Juil 2011 11:04

avec charles Poliquin



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Messagepar thanos999 » 17 Juil 2011 11:06

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Messagepar thanos999 » 17 Juil 2011 11:12

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Messagepar EdenLog » 17 Juil 2011 12:30

Intéressant ce coach je trouve . Thx
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Messagepar RemiP » 17 Juil 2011 19:22

La façon dont il tend les bras en bas aux curls me parait un peu dangereuse :lol:
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Messagepar thanos999 » 14 Aoû 2011 12:38

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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 14 Aoû 2011 14:10

une barre longue + chaines, c'est pour en finir rapido avec ses articulations
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Messagepar Ol'DirTy » 14 Aoû 2011 15:24

Surtout que Poliquin recommande de contracter le muscle antagoniste bien fort à la fin de la portion négative du mouvement...c'est donc du full-range ''extrême''. Dangereux dis-tu !
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