par westsiiideLA » 18 Nov 2011 09:33
Nous l’avons déjà dit : les mêmes facteurs qui peuvent être catabolisant peuvent devenir essentiels pour l’anabolisme. C’est pour cela que ce qui est anti-catabolisant est souvent anti-anabolisant en même temps. Pourtant si on veut progresser il faut absolument contrôler le catabolisme pour qu’il y en ait juste assez sans que pour autant nos facultés de récupération soient dépassées. Comment font les bodybuilders dopés ou comment ne faut-il pas faire ? Nous ne voulons donner de leçons de morale à personne, mais nous nous proposons de démontrer que les deux méthodes utilisées couramment par les bodybuilders dopés pour réduire le catabolisme qui suit l’entraînement sont inefficaces.
Ceci va vous permettre d’approfondir vos connaissances sur les cytokines, l’inflammation et les épanchements de calcium. Les plus “softs” des bodybuilders prennent des AINS (Anti Inflammatoires Non Stéroïdiens). Il s’agit ici par exemple de l’Aspirine®. Même si certains produits de cette catégorie sont en vente libre, trouvables naturellement dans certaines plantes et non testés au contrôle antidopage, nous l’avons déjà dit, ces substances sont anti-anabolisantes.
En effet, elles empêchent la formation des prostaglandines (PG) anabolisantes comme la PGF2a. Cette PG est engendrée par le muscle lui-même (fonction paracrine/autocrine) suite à un entraînement musculaire. Par exemple, cette PG procure 50 % de l’anabolisme dû à l’insuline sur le muscle. Elle est très puissante et hautement spécifique aux muscles entraînés. Pourquoi s’en priver ? Quant à la PGE2, elle a plusieurs fonctions clés. Elle accélère la synthèse des protéines dans un premier temps pour ralentir l’anabolisme dans un deuxième temps. De plus, son augmentation au niveau du cerveau provoque une augmentation de la sécrétion de cortisol. Elle va aussi, de par une action directe (rétrocontrôle) et une action indirecte (via le cortisol), abaisser le taux de cytokines catabolisantes. Donc, pour cette PG, il est difficile de faire la part de ses effets favorables et de ses effets indésirables.
Pour résumer, l’utilisation d’AINS nous semble néfaste à la croissance musculaire car, même s’ils minimisent l’inflammation dans un premier temps, leur utilisation autorise une plus forte augmentation des cytokines, ce qui va être catabolisant et empêcher la PG2a d’agir (effet anti-anabolisant). Bien sûr, d’autres culturistes moins “softs” optent pour les anti-inflammatoires stéroïdiens (corticostéroïdes). Mais s’ils réduisent ainsi l’inflammation en agissant sur les prostaglandines et les cytokines, le produit lui-même va être hautement catabolisant, anti-anabolisant et va, en plus, leur faire gagner du gras. Mais visiblement, ce n’est pas ce qui va les arrêter. Tant pis pour eux.
Michael gundill sur SP dans"Les courbatures:amies ou enemies du culturiste"
je ne sais pas.
SALUT un avis?