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La méthode Delavier

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Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Messagepar Jul54 » 4 Avr 2009 11:16

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Messagepar houss » 4 Avr 2009 20:33

Nutrimuscle-Conseil a écrit:on en parle plus trop avec la blessure de Fred


:cry: Il peut pas signer avec l'autre bras ?
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Messagepar Flo » 6 Avr 2009 08:34

J'ai une question pour NUtrimuscleConseil :
Tu as mis en ligne récemment une vidéo on l'on te voit faire des abs, obliques etc. en utilisant des AB strap. As tu un modèle à conseiller ou à éviter. Tu utilises lequel ? Car il y a plein de marque et je pense qu'au niveau de la résistance ils ne se valent pas tous.
Merci
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Messagepar thanos999 » 6 Avr 2009 09:15

Perso j'ai harbinger ils sont l'air bien solides
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Messagepar Flo » 6 Avr 2009 10:41

tu les as acheté ou ?
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Messagepar kurganian » 7 Avr 2009 21:07

Delavier le roi de l'autopromo :)

8)
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Messagepar 3utcher » 7 Avr 2009 22:41

énorme l'autre vidéo, avec les compléments anti âge :

"J'ai décidé d'être immortel... çà marche"
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Messagepar Delavier » 8 Avr 2009 01:29

c'est pas de moi c'est de robbie williams
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Messagepar Persephone » 8 Avr 2009 05:17

Il est joli en Coréen 8)
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Messagepar rocky » 11 Avr 2009 21:40

salut j'ai acquis le livre dans une librairie Clareton , cela fait une semaine a peu prés

j'ai décidé de faire trois séances pour les haut du corps en fesant une séance qu'avec du dégressif , une autre avec des négatives pures et dans la mesure du possible travailler en unilatéral pur
est ce un bon compromis ??

ensuite le Dc haltères est ce intéressant de le travailler en unilatéral ??
et le programme spécial abdos peut il vraiment faire perdre de la graisse comme indiqué ??
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 12 Avr 2009 04:11

rocky a écrit:et le programme spécial abdos peut il vraiment faire perdre de la graisse comme indiqué ??



il doit être indiqué que c'est mieux avec un régime
pour le DC, pas facile avec haltère
sinon, le programme, tu testes et tu sera amené à modifier petit à petit
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Messagepar rocky » 12 Avr 2009 09:59

merci pour ces réponces

et ce que je peux remplacer les tractions prise supination en fesant le meme exos mais a la poulie haute ??
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 12 Avr 2009 15:36

oui
mais il faut aussi rapidement apprendre à se tirer à la barre fixe
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Messagepar rocky » 12 Avr 2009 18:29

Pourquoi ??
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 12 Avr 2009 18:43

parce que ça te fait prendre rapidement de la force
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