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Branch warren fait les pecs !!

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Branch warren fait les pecs !!

Messagepar thanos999 » 18 Fév 2012 21:43

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Messagepar m-57 » 18 Fév 2012 22:17

Old school la salle quand même ! le parquet en béton tout défoncé :lol:

A 8min, il fait du développé couché prise neutre, c'est la première fois que je vois quelqu'un faire cet exo, et de plus, la première fois que je vois ce type de barre ...
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Messagepar Kenseii » 18 Fév 2012 23:42

C'est fou il y a pas un mouvement qu'il fait pas en explosif

Surtout qu'il lésine pas sur les rebonds :shock:

Par contre quand il enlève la veste , il est vraiment énorme
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Messagepar moug » 19 Fév 2012 09:25

je trouve qu'il n'a jamais été enorme comme ca ...
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Messagepar RiMa » 19 Fév 2012 13:02

A 8min, il fait du développé couché prise neutre, c'est la première fois que je vois quelqu'un faire cet exo, et de plus, la première fois que je vois ce type de barre ...

C'est du couché prise serrée. Simplement qu'être un prono-supination flingue moins les poignets que la pronation sur cette exercice.
Je n'ai jamais vu ce type de barre non plus.

Elle a un nom spéciale ?
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Messagepar JD » 19 Fév 2012 15:06

C'est une sorte de swiss bar:

Image

Ca promet pour l'Arnold... 8)
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Messagepar QUI » 19 Fév 2012 15:09

RiMa a écrit:
A 8min, il fait du développé couché prise neutre, c'est la première fois que je vois quelqu'un faire cet exo, et de plus, la première fois que je vois ce type de barre ...

C'est du couché prise serrée. Simplement qu'être un prono-supination flingue moins les poignets que la pronation sur cette exercice.
Je n'ai jamais vu ce type de barre non plus.

Elle a un nom spéciale ?


tu tapes a fond ds le delt antérieur avec cette prise
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Messagepar Marc.S » 19 Fév 2012 18:29

Et les tri aussi :wink:
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Messagepar Ol'DirTy » 20 Fév 2012 00:39

On dirait qu'il s'arrache petit à petit le pec droit en sternale à la ' Ruhl '.
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Messagepar thanos999 » 26 Mar 2012 16:32

Quelqu'un connait le nom de la musique vers la fin ? la version rap de la musique de rocky
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Messagepar olirob27 » 26 Mar 2012 17:33

thanos999 a écrit:Quelqu'un connait le nom de la musique vers la fin ? la version rap de la musique de rocky

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Titre: Killing in the name
Tout mes 20 ans :D
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Messagepar Phennex » 26 Mar 2012 17:40

Il parlait de celle juste avant :wink:
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Messagepar Administrateur » 26 Mar 2012 17:59

Celle de vos 19 ans. :D
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Messagepar Logan » 26 Mar 2012 18:18

:lol:
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Messagepar Ol'DirTy » 26 Mar 2012 21:15

thanos999 a écrit:Quelqu'un connait le nom de la musique vers la fin ? la version rap de la musique de rocky


Puff Daddy feat Notorious B.I.G. & Busta Rhymes _-_ Victory
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