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L'arginine et la citrulline ne sont pas anaboliques

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L'arginine et la citrulline ne sont pas anaboliques

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 26 Nov 2011 18:32

Oral citrulline does not affect whole body protein metabolism in healthy human volunteers: Results of a prospective, randomized, double-blind, cross-over study
Clinical Nutrition Volume 30, Issue 6, December 2011, Pages 807-811 Ronan Thibault

Background & aims
Citrulline increases protein synthesis during refeeding in rodents with short bowel syndrome, aging and malnutrition, and improves nitrogen balance in fed healthy humans. The aim of the current study therefore was to determine whether citrulline had affected protein metabolism in healthy volunteers.

Methods
In a randomized, double-blind, cross-over study, 12 healthy adults received a 5-h intravenous infusion of L-[1-13C]-leucine in the post-absorptive state, after a 7-day oral supplementation with 0.18 g/kg/day citrulline, or an iso-nitrogenous placebo. Treatment order was randomized, treatment periods were separated by 13-day wash out. Leucine appearance rate (Ra) was determined from plasma [1-13C]-keto-iso-caproate enrichment and leucine oxidation from expired 13CO2, and nitrogen balance was estimated from 6-h urinary urea excretion.

Results
Compared with placebo, oral citrulline supplementation increased plasma citrulline, arginine and ornithine concentrations, but failed to affect albumin, transthyretin, free insulin and insulin-like growth factor (IGF)-1 plasma concentrations, urinary nitrate excretion, or nitrogen balance. Citrulline supplementation did not alter leucine Ra, leucine oxidation, nor whole-body protein synthesis.

Conclusion
In healthy, well nourished volunteers, oral citrulline increases plasma citrulline and arginine availability but does not affect whole-body protein kinetics in the post-absorptive state.
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Messagepar Aurelien » 27 Nov 2011 00:56

Depuis que le temps que je dis qu'aucune étude scientifique prouve que l'argigine apporte + de masse musculaire. Une étude met ça au clair sur le forum.
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Messagepar chibani34 » 27 Nov 2011 13:46

tout ceux qui ont lu le guide des supplements le savent depuis un moment!
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Messagepar Aurelien » 27 Nov 2011 14:01

C'est mon cas chibani. Je le lis régulièrement. C'est un livre à recommandé pour tous pratiquants.
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Messagepar chibani34 » 27 Nov 2011 22:10

Oui a chaque fois que je le bouquine j apprend un truc.
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