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Bruleurs + créatine

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Bruleurs + créatine

Messagepar jerome » 16 Sep 2009 19:46

bonjour,
les conseils etant bons j'y reviens :)
j'aurai besoin d'un conseil mon cas est le suivant..1m85 100 kg, je m'entretiens bras 43 cm ,pec 118 mais ce vache de ventre jamais reussi a le remettre un peu plus en dedans sans etre gros , perdre un peu de gras me ferai le plus grand bien, hors je n'ai pas envie de perdre ce que je me suis fais tartir a gagner....puis je jumeler créatine et bruleur de graisse, il ya t il un truc (avec un regime equilibré) qui me permet de continuer a gagner en masse musculaire tout en perdant en graisse.

merci
jerome
 
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 16 Sep 2009 21:30

créatine + burner, c'est possible bien sûr
le gras sur le ventre dénote souvent un excès de l'apport en hydrates
remplace des hydrates par des protéines et des BCAA (qui aident à localiser la perte de gras autour du ventre)
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Nutrimuscle-Conseils
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