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Caseine+?

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Caseine+?

Messagepar iron007 » 30 Mai 2015 11:10

BONJOUR?

PEUT ON ASSOCIER DE LA BCAA CONSTRUCTEUR OU RÉSISTANT A L ISOLAT DE CASÉINE MICELLAIRE POUR UN ENTRAINEMENT QUOTIDIEN,SI OUI DANS QUELLE PROPORTION
MERCI ET A BIENTÔT
iron007
 
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Re: Caseine+?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 30 Mai 2015 11:51

oui tu peux
le dosage dépend de ton apport en protéines: plus il est important moins tu as besoin d'ajouter des BCAA
en général, on en rajoute 5 g par prise
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