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Messagepar nabilka » 22 Fév 2012 12:57

:lol:
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Messagepar Kenseii » 22 Fév 2012 13:15

QUI a écrit:
Yann il est un peu extrême je pense, après je connais pas se méthodes de coaching



ça va , ça étonne un peu au début mais après si tu sais ce que tu veux ça se passe bien
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Messagepar sallory » 22 Fév 2012 14:50

Alf a écrit:Bonjour,
j'ai 35 ans (bien sonnés) et je sens que je stagne un peu, j'ai besoin de motivation et surtout de résultats avant que l'âge me rappelle à l'ordre...
en plus niveau nutrition je suis un peu une bille (j'ai un régime particulier : je n'aime rien !)
du coup, après avoir vu ça à droite à gauche, je me pose la question d'un coaching personnalisé, j'ai envoyé un mail à rudy coia sans réponse pour le moment, d'autres "bonnes adresses" à ce niveau là ?
merci !


Voilà l'adresse mail de mon frangin, qui est coach :
pa.cs@hotmail.fr

Il prend 25€ de l'heure.

Son parcours :
- 2010-2012 : Entraîneur GAF-GAM (gymnastique artistique féminine et masculine) du 01/11/2010 jusqu’à aujourd’hui au club
de l’ALC (54000 Nancy).
- 2011-2012 : Professeur de fitness au sein de l’association Loisirs et Rencontres (Heillecourt 54180)
- 2010-2011 : Stagiaire de la formation professionnelle en BPJEPS AGFF (mention C et D) du 06/12/2010 au
26/11/2011.
- 2009-2010 : Stagiaire de la formation professionnelle en BPJEPS AGFF (mention A) du 01/01/2009 au 31/10/2010 au club
Rondade-Salto (54510 Tomblaine).
- 2008 : Surveillant de baignade du 01/07/08 au 31/08/08 au camping de la Soubeyranne (30210 Remoulins).
- 2008 : En formation BNSSA du 12/03/2008 au 12/06/2008 à l’IPM (88400 Gérardmer).

Ses diplômes :
- BPJEPS AGFF (mention C et D, forme en cours collectif et sur plateau de musculation)
- Moniteur fédéral GAF (diplôme FFG)
- BPJEPS AGFF (mention A activités acrobatiques)
- BNSSA, PSE1-PSE2, permis côtier.
- Attestation d’Encadrement et d’Animation
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Messagepar Flo » 22 Fév 2012 14:54

Alf a écrit:
Flo a écrit:Si tu étais dans mon coin je te donnerai volontiers quelques conseils.


merci c'est sympa !


En attendant si tu veux quelques conseils par rapport a ce que tu fais, tu peux me contacter sur mon mail : badaboumm2001@hotmail.com).
A+
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Messagepar micka » 22 Fév 2012 17:48

nabilka a écrit:
micka a écrit:
nabilka a écrit:demandes a Qui du forum


c'est toi sur l'avatar nabilka?!


oui


trés bon physique :wink:
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Messagepar QUI » 22 Fév 2012 19:07

Flo a écrit:
Alf a écrit:
Flo a écrit:Si tu étais dans mon coin je te donnerai volontiers quelques conseils.


merci c'est sympa !


En attendant si tu veux quelques conseils par rapport a ce que tu fais, tu peux me contacter sur mon mail : badaboumm2001@hotmail.com).
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mince badaboum, je savais pas que cetait toi sous ce pseudo !
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Messagepar LAYO41 » 22 Fév 2012 20:25

nabilka a écrit:
Persephone a écrit:Demande lui des conseils :D


je suis nul en drague

j'aivais pensé a m'inscrire sur adopteunmec avec la photo d'un blondinet 8)


C est épuisant ce site j'avais test à l'époque pour le fun (c'est plus joli dis comme ça :lol: ), de drôles de surprises une fois en face à face (mais le barbu se sacrifie parfois :P )
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Messagepar Flo » 22 Fév 2012 22:39

QUI a écrit:
Flo a écrit:
Alf a écrit:
Flo a écrit:Si tu étais dans mon coin je te donnerai volontiers quelques conseils.


merci c'est sympa !


En attendant si tu veux quelques conseils par rapport a ce que tu fais, tu peux me contacter sur mon mail : badaboumm2001@hotmail.com).
A+


mince badaboum, je savais pas que cetait toi sous ce pseudo !


Et si le monde est petit ;) A 30 ans j'ai préféré récupérer mon prénom comme pseudo...
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Messagepar christophe bonnefont » 23 Fév 2012 14:04

C'est toi Nabilka sur ton avatar ???

Juste une petite question c'est pas un prénom féminin ça Nabilka ??? lol
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Messagepar nabilka » 23 Fév 2012 14:09

je suis trans'figuré :o
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Messagepar christophe bonnefont » 23 Fév 2012 14:16

nabilka a écrit:je suis trans'figuré :o

Je me disais aussi :lol:
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Messagepar itachisama » 25 Fév 2012 01:20

maintenant je comprends pourquoi nabilka est pour junior dos santos, c'est son sosie mixé à ashur dans spartacus

Image

+

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=

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:lol:
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Messagepar nabilka » 25 Fév 2012 19:58

tu doutais des capacités de Junior 8)
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Messagepar itachisama » 26 Fév 2012 03:52

nabilka a écrit:tu doutais des capacités de Junior 8)


le prochain mange du cheval (entier le cheval), bonne chance :lol:
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Messagepar Alf » 5 Avr 2012 11:52

Hello !
ça fait quelques semaines maintenant que je me fais suivre par QUI, et pour l'instant j'en suis plutôt content !
je suis (à peu près) la diète qu'il m'a faite et j'ai déjà perdu un peu de gras.
j'ai eu qc temps un training de transition, et là cette semaine j'attaque le vrai programme !
on verra si ça marche mais en tous cas il est sympa et dispo pour répondre à toutes mes questions (et j'en pose des tonnes !)
voilà, A++
Alf
 
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