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Comment la caféine fait-elle brûler plus de calories?

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Comment la caféine fait-elle brûler plus de calories?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 16 Jan 2019 13:38

La caféine améliore l'activité thermogenèse et la dépense énergétique chez le rat
Kathryn S Clark Pharmacologie et physiologie cliniques et expérimentales 08 janvier 2019

La caféine et ses dérivés ont été utilisés, seuls ou en association avec d’autres produits phytochimiques, comme suppléments de perte de poids. La caféine affecte plusieurs aspects physiologiques et comportementaux de l'équilibre énergétique, notamment l'augmentation de l'activité locomotrice.

Nous étudions ici le potentiel de la caféine à améliorer la thermogenèse d'activité et la dépense énergétique (EE) même lorsque le niveau d'activité est maintenu constant. Pour ce faire, l'EE et la thermogenèse musculaire ont été mesurés chez le rat au cours de régimes de marche sur tapis roulant, avec et sans caféine (25 mg / kg, ip). L'EE liée à l'activité a été significativement accrue tout au long du protocole de marche sur tapis roulant. La dissipation de la chaleur musculaire, par contre, était augmentée de manière significative par la caféine uniquement à la fin du test du tapis roulant de 25 minutes.

Cette étude démontre que la caféine augmente le coût calorique de l’activité physique, par rapport au coût calorique de cette même activité physique sans caféine, impliquant une diminution de l'efficacité du travail musculaire. Combinée à la capacité connue de la caféine à augmenter l'activité locomotrice, la diminution de l'efficacité locomotrice conférée par la caféine peut encore augmenter le potentiel de la caféine à augmenter les dépenses caloriques.
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