NUTRIMUSCLE - creatine : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **seb** » 5 Nov 2009 10:43

pas facil de savoir ce que represente 1g de creatine. il faut la dilué d'en beaucoup de liquide?

par **icelove** » 5 Nov 2009 11:16

non.
et une cuillère à café bombée représente ~5g donc t'en fais 1/5 à peu près.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 5 Nov 2009 11:42

moi, je mets direct la poudre dans la bouche, et je bois un coup

par **NICO-71** » 5 Nov 2009 12:18

par **VII** » 5 Nov 2009 12:35

Pareil, je pense que c'est la technique la plus simple et la plus efficace.

par **Hervé** » 5 Nov 2009 17:48

Je me sers de cuillère de 250mg ; Ma femme, pharmacienne m'en a ramené, je suppose donc que c'est disponible à la vente, à moins que ce soit du matériel de prépa ?

par **Free** » 5 Nov 2009 19:00

Pourquoi s'embêter quand ya de la créapure en gélules ? :wink:

par **Hervé** » 5 Nov 2009 19:05

Plus cher, nettement plus cher :wink:

par **lorant** » 5 Nov 2009 19:15

peut etre mais au moins pas de prise de tete!! 2 gelules par prise et hop hop hop :wink:

par **Free** » 5 Nov 2009 19:51

Hervé a écrit:Plus cher, nettement plus cher

Le temps et le confort, c'est de l'argent :wink:

par **seb** » 6 Nov 2009 18:22

merci pour la reponse sur le dosage

par **seb** » 6 Nov 2009 18:25

par contre il faut bien la boire avec un jus de fruit sucré !

par **Nutrimuscle-Conseils** » 6 Nov 2009 18:43

ou avec ta protéine

par **Hervé** » 10 Nov 2009 20:18

J'ai un souci et je ne sais pas si c'est lié à ma cure de créapure : Je pisse souvent et peu (difficile de mesurer, entre 20 et 30cl). Depuis 6h jusqu'à 16h = 10 fois soit 1 fois par heure. L'envie est forte....

Est ce que la créatine est impliquée ?

Ce qui me parait le plus bizarre, la rétention d'eau retient-elle la flotte habituellement, non ???

par **Nutrimuscle-Conseils** » 10 Nov 2009 20:55

tu es sûr que ta prostate n'est pas gonflée :?:

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