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Douleurs au genou

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Douleurs au genou

Messagepar Sam » 6 Déc 2008 09:47

parfois lorsque je travaille les cuisses, j'ai derrière de petites douleurs au genoux
j'ai pas de lésions, ni de tendinite, ça dure jamais bien longtemps mais ça me gène
y a t'il une pomade à appliquer ou un complément à prendre en prévention de ces douleurs
merci
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Messagepar gwendal » 6 Déc 2008 11:19

Des choses A essayer , il en manque pas pour les articulations...


celadrin à base de créme ou de gélules , cissus , glucosamine , msm, chondrotoine , glycine :lol: :lol:

Personnellement je prendrais de la glycine et j'appliquerai en locale de la creme de celadrin
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Messagepar Sam » 6 Déc 2008 11:40

ok le celadrin, t'achete ça ou
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 6 Déc 2008 16:11

est ce que tu chauffes bien les ischios et les mollets avant de faire les cuisses ?
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Messagepar Sam » 6 Déc 2008 18:06

oui suite à la lecture d'un de tes article sur les cuisses , je fais toujours deux, trois series d'ischio sur un banc allongé avant de faire du squat, de la presse
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Messagepar gwendal » 6 Déc 2008 22:13

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Messagepar Sam » 7 Déc 2008 10:16

merci pour le lien, je risque rien d'éssayé
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Messagepar audiomaniac » 7 Déc 2008 14:18

Pour moi le celadrin c'est beaucoup trop cher et moins bien que de la menthe poivrée que l'on trouve dans toutes les pharmacies
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Messagepar Guts » 20 Juil 2009 00:04

vous avez dit mal aux genoux ?
les 40 premières secondes: destruction intensive

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Messagepar icelove » 20 Juil 2009 04:18

à mon avis, il n'y a pas qu'aux 40 premières secondes ^^, à moins que le skate soit équipé de bons amortisseurs :idea:
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Messagepar Delavier » 22 Juil 2009 02:54

T'a mal ou au niveau des tendons , sur l'extérieur, l'intérieur, au milieu?, çà fait quoi? une douleur diffuse?
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