Retour haut de page

Retourner vers Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.


Effet de la créatine sur les reins des athlètes?



Nutrimuscle-Conseils Avatar de l’utilisateur
Forum Admin

Messages: 36046

Effets indésirables potentiels du supplément de créatine sur les reins chez les athlètes et les culturistes.
Davani-Davari D Iran J Kidney Dis. 2018 octobre; 12 (5): 253-260.

De nos jours, la créatine est l’un des suppléments oraux les plus couramment utilisés par les athlètes professionnels pour renforcer leur force et leur masse musculaire. Dans cette revue, nous recueillons les données expérimentales et cliniques disponibles sur la sécurité rénale de l'utilisation de la créatine à court et à long terme .

MATÉRIAUX ET MÉTHODES:
La littérature scientifique a fait l'objet d'une recherche critique dans les mots clés " créatine " , "insuffisance rénale" et "dysfonctionnement rénal" et leurs synonymes dans des bases de données médicales (Scopus, MEDLINE, EMBase et ISI Web of Knowledge). Au total, 19 articles cliniques et expérimentaux pertinents ont été sélectionnés pour cette revue.

RÉSULTATS:
Les suppléments de créatine à court et à long terme (intervalle, de 5 jours à 5 ans) à différentes doses (intervalle, de 5 g / j à 30 g / j) n'ont pas d'effet significatif connu sur différents indices étudiés de la fonction rénale, tels que le débit de filtration glomérulaire, au moins chez les athlètes et les bodybuilders en bonne santé sans maladie rénale sous-jacente. De plus, bien que de courte durée (de 5 jours à 2 semaines), une supplémentation orale en créatine à haute dose (20 mg / j à 0,3 g / kg / j) ait stimulé la production de méthylamine et de formaldéhyde (en tant que métabolites cytotoxiques potentiels de créatine ) dans l’urine d’êtres humains en bonne santé, il n’existait actuellement aucune preuve clinique définitive de leurs effets indésirables sur la fonction rénale.

CONCLUSIONS:
Bien que la supplémentation en créatine ne semble pas avoir d’effets néfastes sur la fonction rénale des personnes ne souffrant pas de maladie rénale sous-jacente, il semble plus judicieux de suggérer que la supplémentation en créatine ne soit pas utilisée par les sportifs ou les femmes présentant une insuffisance rénale préexistante ou ceux présentant un risque potentiel de rein dysfonctionnement.

Retourner vers Forum Nutrimuscle : Informations sur la nutrition musculaire pour la musculation.