La charge et le temps sous tension ne déterminent pas l'activation des unités motrices
lors d'un exercice de résistance effectué à l'échec chez les hommes jeunes et en bonne santé
R.W. Morton Appl. Physiol. Nutr. Metab. Vol. 43, 2018 S83
Nous visons à déterminer si effectuer des exercices de résistance (RE) à volitional
échec avec des charges plus lourdes ou plus légères et des durées plus courtes ou plus longues
sous tension entraînerait une activation similaire de l'unité motrice. Dix loisirs
jeunes hommes actifs ont effectué trois jeux de genou unilatéral
exercice d’extension qui variait en vitesse de contraction et en charge:
80% RM normal (80R; 1 excentrique: 1 pause: 1 concentrique), 80% RM lent
(80S; 3: 1: 3), 30% RM Normal (30R; 1: 1: 1) et 30% RM Lent (30S; 3: 1: 3).
L’amplitude maximale d’EMG a augmenté dans toutes les conditions mais était supérieure
les conditions de charge lourde au cours de la première et de la dernière répétition de chaque
ensemble Le signal EMG intégré était plus élevé dans les conditions de charge faible.
Force volontaire maximale diminuée entre chaque série dans toutes les conditions
sans différence entre les conditions. Au repos, muscle de type II
fibres avaient plus de glycogène que les fibres de type I sans différence entre
fibres de type IIA et de type IIX. Il n'y avait pas de différences dans le glycogène
épuisement entre les conditions; Cependant, l’épuisement en glycogène a été
plus grande dans les fibres de type II que chez les fibres de type I et les fibres de type IIA plus appauvries
que les fibres de type IIX. Nous concluons que l'exécution de RE à volitional
la défaillance entraîne une fatigue importante et une activation de l'unité motrice qui est
similaire indépendamment de la charge ou de la vitesse de contraction.
