Entraînement arrière d'épaule ! Help

[looping]

de rien mouq, tiens nous au jus si cela te convient ou non.

la sensation c est vraiment primordial sur cette partie et faut être patient. A l occaz je montrerai mon arrière d épaule.. juste pour étayer mes conseils.

[moug]

Merci a tous

[le-borgne]

salut nutrimuscle conseils, je remonte ce sujet car j'aimerai bien connaitre ton avis, j'ai l'épaule droite qui pars + en avant que la gauche, donc même sans musculation elle est plus " voutée " je voudrais savoir faut-il pratiquer des exos d'arrière d'épaule sur l'épaule droite uniquement ou sur les deux?

[Nutrimuscle-Conseils]

j'en ferai plus pour les fixateurs de l'omoplate du coté qui penche sans garantie de succès

[le-borgne]

c'est à dire? est ce pas quelque chose de possible à corriger?

[Nutrimuscle-Conseils]

Difficile à dire à l'aveugle

[le-borgne]

merci est ce que c'est une bonne strategie de faire cela en fin de séance 2 fois par semaine ? merci

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux surement faire plus

[bertrand]

L'arriere des épaules progresse difficilement. Il est bon de programmer plusieurs scéeances dans la semaine.