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Fatigue nerveuse démentie

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Fatigue nerveuse démentie

Messagepar weed_burner » 16 Mai 2019 17:44

Salut les amis,

Me basant sur le savoir partagé un peu partout sur la toile j'ai longtemps cru que la fatigue nerveuse était la fatigue qui mettait le plus de temps à récupérer. Cette information a été démentie dans l'article suivant, apparemment il n'y a que peu de fatigue nerveuse lors de l'entraînement, c'est uniquement la fatigue musculaire qui fait chuter nos performances tout au long de la séance.
Je sais que tout le monde ne pense pas comme ça (il n'y a qu'à voir le ZMB ''100% récupération nerveuse'' :P ) du coup je voulais avoir votre avis.
L'article : https://mennohenselmans.com/cns-fatigue/
La bise
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Re: Fatigue nerveuse démentie

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Mai 2019 00:39

Tu devrais perdre moins de temps sur internet
En force, ils prennent 2 à 3 semaines sans faire de lourd avant une compét pour avoir bien récupéré nerveusement.
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Re: Fatigue nerveuse démentie

Messagepar weed_burner » 17 Mai 2019 09:31

Merci pour cette réponse qui mène à une conclusion scientifique 100% démontrée et prouvée. D'ailleurs je ne comprends pas pourquoi il existe encore des sportifs qui cuisent leurs blancs d'oeufs avant de les manger, alors que Stallone qui était ultra balaise avait l'habitude de les manger crus lorsqu'il habitait un appartement sans cuisinière. Je ne comprends pas pourquoi les gens ne se contentent pas de recopier bêtement ce que font les autres sans comprendre, ça en devient exaspérant. :roll:
Des fois que vous vouliez quand même relever le niveau de la réponse qui m'a été donnée (a priori ce ne sera pas difficile), via une étude qui met en avant la fatigue nerveuse ou par n'importe quel moyen crédible autre que "s'ils font ça c'est qu'il y a une raison'' (parce que les powerlifters pourraient très bien réduire leur charge de travail avant une compétition pour diminuer la fatigue musculaire et non nerveuse), je suis preneur. :wink:
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Re: Fatigue nerveuse démentie

Messagepar Timal100 » 17 Mai 2019 09:51

Après la catabolisme nocture ça n'existe pas voilà le remix avec la fatigue nerveuse :lol:
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Re: Fatigue nerveuse démentie

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Mai 2019 11:34

weed_burner a écrit:Merci pour cette réponse qui mène à une conclusion scientifique 100% démontrée et prouvée.


Si tu veux de longues explications sur le sujet, il y a mes livres dans lesquelles les choses sont beaucoup plus détaillées. Ici, nous sommes sur le forum nutrimuscle, afin d'aider à mieux utiliser leurs compléments.
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Re: Fatigue nerveuse démentie

Messagepar weed_burner » 17 Mai 2019 15:25

Très bien vous auriez pu me diriger tout de suite vers les livres et me dire que je n'aurai pas la réponse sur le forum. ^^ Quels livres est ce que vous me conseillez à ce sujet ?
Après je suis encore partant pour débattre de la définition de fatigue nerveuse cette fois, parce que si la fréquence des signaux nerveux ne change pas, voire augmente pour compenser la fatigue musculaire, alors qu'est ce que la fatigue nerveuse ? Je veux dire, les muscles reçoivent le même signal avant et après l'entraînement, du coup j'ai du mal à situer la fatigue nerveuse dans tout ça... des idées ?
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Re: Fatigue nerveuse démentie

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Mai 2019 15:34

weed_burner a écrit:Très bien vous auriez pu me diriger tout de suite vers les livres


je ne suis pas là non plus pour faire la pub de mes livres. Les cherches montrent que l'on a dépassé le stade de fatigue nerveuse puis que la muscu détruit les gaines de myéline. Ton vendeur de voiture te l'expliquera peut-être dans 20 ans, ou jamais...
Simplement, j'étais déjà classé dans le top mondial si tu en crois le Guru incontesté des années 90-2000, Dan Duchaine alors que ton vendeur de voiture n'était pas né.
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Re: Fatigue nerveuse démentie

Messagepar audiomaniac » 17 Mai 2019 16:37

C'est d'ailleurs tellement "puissant" comme destruction que c'est une stratégie pour les gens atteints de la sclérose en plaque.

Et il y a des choses évidentes qui ne nécessite pas d'étude.
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Re: Fatigue nerveuse démentie

Messagepar le-borgne » 18 Mai 2019 10:04

on voit tout simplement que "weed-burner" à jamais pris des charges lourdes à l'entrainement
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Re: Fatigue nerveuse démentie

Messagepar alexisbrv » 18 Mai 2019 16:49

Oui les jeux vidéo ça abime moins le système nerveux que les séries lourdes
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