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Glutamine

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Glutamine

Messagepar chasseur basque » 12 Juin 2019 14:25

Bonjour a vous,

je prends des bcaa lors de mes entraînements, puis je y rajouter de la glutamine( que je viens de vous commander) dans les memes prises? merci d'avance pour votre réponse.
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Re: Glutamine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 12 Juin 2019 18:09

rien ne t’empêche de le faire. Les seules questions qu'il faut se poser, c'est pourquoi et cela va t'il être utile?
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Re: Glutamine

Messagepar chasseur basque » 12 Juin 2019 20:26

Merci pour votre réponse, je n'ai jamais utilisé de compléments pour sportif,(d'ou mes questions...) j'ai repris la muscu. aprés quelques 15 années d’arrêt et un gros ventre, vu mon age ( 53 balais) j'ai décidé de reprendre les bases d'exercices et me laissé un peu de temps avant de me supplanter,trouvant cela plutôt inutile a l'époque le plus important étant d'abord de maigrir et reprendre les bases,cela fait 2 ans que j'ai repris avec un jeune intermittent, j'ai perdu mon ventre, je me suis renforcé et j'étudie les suppléments pour aider mon corps d'ancien "bon vivant", d'ou mes questions qui peuvent vous paraître neuneu, mais c'est comme cela qu'on apprend,en posant des questions quitte a passer pour un neuneu! :lol: encore merci pour vos réponses.
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Re: Glutamine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 12 Juin 2019 22:09

sauf si tu as des problèmes digestifs ou immunitaires, je ne donnerais pas la priorité à la glutamine surtout si tu prends déjà des BCAA
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Re: Glutamine

Messagepar chasseur basque » 13 Juin 2019 10:27

ok merci bien pour ta réponse! donc tant qu'a faire,le mieux est que je choisisse entre les bcaa et la glutamine? perso.j'ai lu que la glutamine est aussi un bon protecteur et cela permet d'avoir un système digestif propre ? ayant une hernie hiatale j'ai tendance a avoir des problemes digestifs ( quand j'abuse un peu!) ton avis de spécialiste? :?
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Re: Glutamine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 15 Juin 2019 07:50

prends les BCAA car une partie va se transformer en glutamine (le contraire n'étant pas vrai)
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Re: Glutamine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 15 Juin 2019 07:50

prends les BCAA car une partie va se transformer en glutamine (le contraire n'étant pas vrai)
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Re: Glutamine

Messagepar chasseur basque » 15 Juin 2019 12:26

OK! merci bien je faire ça! :wink: j'ai lu tous les articles de ce forum, si tu as d'autres pistes d’études,je suis preneur, encore merci!
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Re: Glutamine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Juin 2019 17:26

piste pour?
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Re: Glutamine

Messagepar chasseur basque » 17 Juin 2019 19:46

sur les suppléments et la muscu.; j'ai lu tous les articles de ce forum, je cherche aussi sur internet ( autrefois c'était, pleine forme,le monde du muscle...!) en fait je recherche toutes les études qui prouvent l’efficacité des suppléments utilisés pour la muscu.
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Re: Glutamine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 18 Juin 2019 05:04

Des études, j'en publie plein tous les jours sur le forum
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Re: Glutamine

Messagepar chasseur basque » 18 Juin 2019 08:42

Je viens juste de découvrir ce forum, donc je vais suivre ça, merci a toi. :wink:
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