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Hésitation glucides

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Hésitation glucides

Messagepar pegasus » 21 Déc 2010 16:19

Bonjour à tous,

Pour ma prochaine grosse commande je dois refaire le plain de glucides, j'ai fini le pot de 8kilo de Waxy, ce pendant comme je m'entraine à midi et je prends 25-30gr de Waxy avec 750ml d'eau et je mélanges encore du sirop pour augmenter les glucides, mais sa reste très épais et prend une très grosse place dans l'estomac et comme je manges 15-30min après c'est très dur de manger après, que me conseillez-vous ? de rester avec le Waxy ou de prendre plutôt de la Maltodextrine ou du Dextrose ?

Merci pour vos réponses
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Déc 2010 20:25

tu peux tenter le dextrose
ça ne cale pas du tout
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Messagepar bobysixkiller » 22 Déc 2010 02:44

passer du waxy au dextrose ? pourquoi pas la maltodextrine ?
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Messagepar pegasus » 27 Déc 2010 16:08

Bonjour,

Merci pour vos réponses, effecvtivement je penses partir sur du Dextros car je le prendrais pendant, faut donc que la digestion soit rapide
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Messagepar phil » 27 Déc 2010 16:36

écoute, je suis passé du Waxy nutrimuscle au dextrose, et malgré un effet coupe-faim moins prononcé
j'en suis satisfait. Légèrement plus facile d'utilisation pendant l'entrainement, mon énergie n'a pas changé. :)
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