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Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso




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Perso j’ai bricolé à peu près le même système sur mon tirage dos convergent avec des mousquetons et des poignets lifefitness de ce style la
https://www.dknstore.com/barres-et-poig ... 21004.html

J’avais des douleurs a l’insertion proximal du long supinateur et depuis ca va mieux.


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Ils vendent ca sur amazon sinon

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Thanos tu aurais un lien pour les poignées sur Amazon s’il te plaît ? La recherche d'image Ne fonctionne pas sur mon téléphone


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Merci pour le lien


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Petite nouveauté chez megafitness le bamboo bench a adapter sur son banc, ça augmenterais le travail des muscles stabilisateurs et l’etirement Des pectoraux.
https://www.megafitness.shop/bamboo-bench.html

Perso plus les bancs sont fins plus je suis instable et moins je mets lourd... à voir

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Avec 2 sangles à 1€ et une frite de piscine à 2,5€, je fais pareil



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ils n'ont rien inventé, j'utilise ce système depuis longtemps
http://www.noelshack.com/2018-36-6-1536 ... 135134.jpg


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Probablement pas cher mais je trouve ça dangereux


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