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par **thanos999** » 28 Déc 2008 22:59

bond a la plage

par **Free** » 28 Déc 2008 23:24

Question (qui a déjà du être posée) : Craig a des abdos, mais un ventre proéminent (flagrant sur certaines scènes) et j'ai remarqué que c'était le cas de pas mal de BB, comment-ce fait-ce et comment éviter ça ?
Est-ce les transverses qui ne sont pas assez développés ?

NB: Je ne veux pas relancer le débat sur les derniers James Bond, mais il faut les replacer dans leur contexte ! Casino Royal est le premier bouquin écrit par Ian Fleming. C'est la première apparition de Bond dans lequel il est un peu brutal et (encore) humain.
Casino Royal (avec Quantum of Solace) expliquent comment James Bond après cette terrible première deception devient une machine, plus capable d'aimer et d'éprouver le moindre sentiment.
Les gadgets et tout le reste vient plus tard... (même si c'est vrai que ça mange !!!)

par **Nutrimuscle-Conseils** » 28 Déc 2008 23:39

Free a écrit:Question (qui a déjà du être posée) : Craig a des abdos, mais un ventre proéminent (flagrant sur certaines scènes) et j'ai remarqué que c'était le cas de pas mal de BB, comment-ce fait-ce et comment éviter ça ?

il faut faire attention lors du travail lourd
et il ne faut pas trop manger d'un coup

par **thanos999** » 29 Déc 2008 00:20

par **le-chêne** » 29 Déc 2008 00:34

Nutrimuscle-Conseil a écrit:
Free a écrit:Question (qui a déjà du être posée) : Craig a des abdos, mais un ventre proéminent (flagrant sur certaines scènes) et j'ai remarqué que c'était le cas de pas mal de BB, comment-ce fait-ce et comment éviter ça ?

il faut faire attention lors du travail lourd
et il ne faut pas trop manger d'un coup

tu veux dire quoi par faire attention?

par **Guts** » 29 Déc 2008 00:49

distension de l'abdomen je pense
genre mettre une ceinture quand tu fais du lourd

par **Persephone** » 29 Déc 2008 10:33

Oui. Et entretenir un peu son transverse. Ce n'est pas du superflu, cela peut permettre de gagner en puissance sur certains mouvements.

par **Free** » 29 Déc 2008 10:34

Par des exos de respiration donc ?

par **Plasma** » 29 Déc 2008 15:06

Free a écrit:Question (qui a déjà du être posée) : Craig a des abdos, mais un ventre proéminent (flagrant sur certaines scènes) et j'ai remarqué que c'était le cas de pas mal de BB, comment-ce fait-ce et comment éviter ça ?

Peut-être éviter certains anabolisants. :idea:

par **Free** » 29 Déc 2008 15:20

Il n'y a pas que les BBs, je connais (et je lis souvent) des personnes qui ont un ventre rond sans pour autant avoir de graisse... comme s'il était rempli d'air... Du coup, on lit beaucoup de choses dessus (comme éviter les crudités qui fermenteraient dans l'estomac provoquant ce phénomène), mais ça me parait de bonnes bêtises...

par **thanos999** » 29 Déc 2008 15:54

si tu as une scoliose ca le fait aussi

par **Free** » 29 Déc 2008 16:12

Tu veux dire une hyperlordose ?

par **thanos999** » 29 Déc 2008 16:39

Les deux le font peut être, plus jeune j’avais un début de scoliose le ventre partait en avant.

par **NICO-71** » 29 Déc 2008 16:49

J'ai le dos très cambré et, hormis en sèche, je dois bien contracer le ventre pour le garder relativement plat.

Avec les glucides, café et alcool, c'est la totale...

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