Kris Lecomte fait le dos

[Nutrimuscle-Conseils]

http://www.rxmuscle.com/videos/iatraini ... c-usa.html

[Guts]

j'ai l'impression qu'au t-bar il fait tout avec les fléchisseurs du bras.

[Criti]

Nan, quand la cam passe sur le coté, tu vois bien que le coude par vers l'arriere, juste qu'il donne une petite impulsion pour contracter encore plus sur la fin du mouvement.

[rocky]

quel est l'intérêt de prendre une prise neutre latérale au tirage vertical effectué au début de la vidéo ??

toi motivé pour l'épaisseur du dos tu conseilles rowing haltères en super set avec élévations latérales c'est bien sa ??

[Nutrimuscle-Conseils]

je n'aime pas trop cette prise
je suis plus intéressé par la largeur que l'épaisseur
sinon, c'est ça