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Les joueurs de foot manquent-ils de vitamine D?

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Les joueurs de foot manquent-ils de vitamine D?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 31 Mar 2019 17:36

Prévalence de la carence en vitamine D chez les athlètes de football et effets d'une supplémentation de 8 semaines
Pedro TEIXEIRA Journal de la médecine sportive et de la condition physique 2019 avril; 59 (4): 693-9

CONTEXTE: La prévalence élevée de la carence en vitamine D est bien connue dans le monde parmi les populations à risque. Bien que l'on en sache moins sur la population sportive, certaines études font état d'une carence en vitamine D parmi la population sportive.

Des niveaux adéquats de vitamine D sont essentiels pour la population sportive, car ils peuvent prévenir les blessures telles que les fractures de fatigue et pourraient même avoir des effets ergogéniques sur la fonction musculaire, par exemple.

Les objectifs principaux étaient d’évaluer les niveaux sériques basaux de 25 (OH) D et de calcium chez les athlètes de football professionnel à 40 ° de latitude nord, d’évaluer les effets des concentrations sériques de 25 (OH) D et de calcium après une supplémentation de 1667 UI / jour. cholécalciférol pendant une période de 8 semaines et évaluer la toxicité éventuelle qui en découle.

Méthodes: Vingt-huit athlètes professionnels ont été évalués en fonction du type de peau. Les taux sériques basaux de 25 (OH) D et de calcium ont été évalués pendant les mois d’hiver. Les athlètes ont ensuite reçu 25 000 UI de cholécalciférol toutes les deux semaines. Les taux sériques de 25 (OH) D et de calcium ont été évalués après la supplémentation.

RÉSULTATS: Le 25 (OH) D variait initialement entre 9,9 ng / mL et 32,9 ng / mL avec une médiane de 19,2 IQR 7,24 ng / mL. Il existe une corrélation inverse statistiquement significative entre la carence en vitamine D et l’échelle de Fitzpatrick (ρ = -0,555 P = 0,003). Après 8 semaines, le 25 (OH) D variait de 10,6 ng / mL à 43,4 ng / mL avec une médiane de 33,2 ng / mL de RQI 6,1 ng / mL. Nous avons vérifié une augmentation statistiquement significative des taux sériques de 25 (OH) D (11,74 ± 5,988; IC 95% [9,02; 14,47]; P <0,001. De plus, une réduction statistiquement significative du calcium: -0,36 a été observée. ± 0,457; IC 95% [- 0,57; -0,15]; P = 0,002.

CONCLUSIONS: Les athlètes professionnels présentent une prévalence élevée de carence en vitamine D. Une supplémentation en cholécalciférol en hiver pendant 8 semaines est sans danger et efficace pour augmenter les taux sériques de 25 (OH) D. Cependant, il peut ne pas être suffisant pour que les athlètes atteignent des niveaux adéquats de vitamine D.
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