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Les multivitamines augmentent l'assimilation des oméga 3

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Les multivitamines augmentent l'assimilation des oméga 3

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Mai 2014 01:34

Randomized Controlled Trial Examining the Effects of Fish Oil and Multivitamin Supplementation on the Incorporation of n-3 and n-6 Fatty Acids into Red Blood Cells
Nutrients 2014, 6(5), 1956-1970 Andrew Pipingas

The present randomized, placebo-controlled, double-blind, parallel-groups clinical trial examined the effects of fish oil and multivitamin supplementation on the incorporation of n-3 and n-6 fatty acids into red blood cells. Healthy adult humans (n = 160) were randomized to receive 6 g of fish oil, 6 g of fish oil plus a multivitamin, 3 g of fish oil plus a multivitamin or a placebo daily for 16 weeks.

Treatment with 6 g of fish oil, with or without a daily multivitamin, led to higher eicosapentaenoic acid (EPA) composition at endpoint. Docosahexaenoic acid (DHA) composition was unchanged following treatment. The long chain LC n-3 PUFA index was only higher, compared to placebo, in the group receiving the combination of 6 g of fish oil and the multivitamin.

Analysis by gender revealed that all treatments increased EPA incorporation in females while, in males, EPA was only significantly increased by the 6 g fish oil multivitamin combination. There was considerable individual variability in the red blood cell incorporation of EPA and DHA at endpoint. Gender contributed to a large proportion of this variability with females generally showing higher LC n-3 PUFA composition at endpoint.

In conclusion, the incorporation of LC n-3 PUFA into red blood cells was influenced by dosage, the concurrent intake of vitamin/minerals and gender.
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Re: Les multivitamines augmentent l'assimilation des oméga 3

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 24 Mai 2014 17:02

Traduction de l’étude : :wink:

Les différents essais contrôlés et randomisés examinant les effets de l’huile de poissons d’une supplémentation en multivitamines, intégrant également les oméga-3 et oméga-6 dans les cellules sanguines.
Nutriments 2014, 6 ( 5 ) , 1956-1970 Andrew Pipingas

Les essais, contrôlés et randomisée en double aveugle, sous la présence d’un placebo, en parallèle à des essais cliniques, ont examinés les effets de l’huile de poisson et une supplémentation en multivitamines intégrant les oméga-3 et oméga-6 dans les cellules sanguines. Des adultes sains (n=160) ont été randomisés à recevoir 6 g d' huile de poisson, 6 g d'huile de poisson , plus une multivitamine , 3 g d'huile de poisson , plus une multivitamine ou un placebo chaque jour pendant 16 semaines

Le traitement avec 6g d’huile de poisson, avec ou sans une multivitamine quotidienne, conduit à un taux supérieur en acide eicosapentaénoïque (EPA). La composition en acide docosahexaénoïque (DHA) est restée inchangée après le traitement. Les oméga-3 avait un taux plus élevé, comparé à l’effet du placebo, dans le groupe recevant la combinaison de 6 g d' huile de poisson et la multivitamine.

L’analyse par sexe révèle que tous les traitements ont provoqué une composition supérieure en EPA chez les femmes, alors que chez les hommes, l’EPA a seulement augmenté avec le traitement de 6 g d'huile de poisson et une combinaison de multivitamines .

Il y avait une variabilité individuelle considérable dans l’incorporation d’EPA et de DHA dans les cellules sanguines. Le sexe a montré une grande influence, car les femmes répondent mieux aux traitements.

En conclusions, l’incorporation des oméga-3 dans les globules rouges est influencé par la dose, et la prise de multivitamines.
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Re: Les multivitamines augmentent l'assimilation des oméga 3

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 25 Juin 2016 01:52

à conserver à l'esprit
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