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Les oméga 3 augmentent les chances de vivre longtemps

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Les oméga 3 augmentent les chances de vivre longtemps

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Avr 2013 21:12

Plasma Phospholipid Long-Chain ω-3 Fatty Acids and Total and Cause-Specific Mortality in Older Adults: A Cohort Study
Dariush Mozaffarian Ann Intern Med. 2 April 2013;158(7):515-525

Background: Long-chain ω-3 polyunsaturated fatty acids (ω3-PUFAs), including eicosapentaenoic acid (EPA) (20:5ω-3), docosapentaenoic acid (DPA) (22:5ω-3), and docosahexaenoic acid (DHA) (22:6ω-3), have been shown to reduce cardiovascular risk, but effects on cause-specific and total mortality and potential dose-responses remain controversial. Most observational studies have assessed self-reported dietary intake and most randomized trials have tested effects of adding supplements to dietary intake and evaluated secondary prevention, thus limiting inference for dietary ω3-PUFAs or primary prevention.

Objective: To investigate associations of plasma phospholipid EPA, DPA, DHA, and total ω3-PUFA levels with total and cause-specific mortality among healthy older adults not receiving supplements.

Design: Prospective cohort study.

Setting: 4 U.S. communities.

Participants: 2692 U.S. adults aged 74 years (±5 years) without prevalent coronary heart disease (CHD), stroke, or heart failure at baseline.

Measurements: Phospholipid fatty acid levels and cardiovascular risk factors were measured in 1992. Relationships with total and cause-specific mortality and incident fatal or nonfatal CHD and stroke through 2008 were assessed.

Results: During 30 829 person-years, 1625 deaths (including 570 cardiovascular deaths), 359 fatal and 371 nonfatal CHD events, and 130 fatal and 276 nonfatal strokes occurred. After adjustment, higher plasma levels of ω3-PUFA biomarkers were associated with lower total mortality, with extreme-quintile hazard ratios of 0.83 for EPA (95% CI, 0.71 to 0.98; P for trend = 0.005), 0.77 for DPA (CI, 0.66 to 0.90; P for trend = 0.008), 0.80 for DHA (CI, 0.67 to 0.94; P for trend = 0.006), and 0.73 for total ω3-PUFAs (CI, 0.61 to 0.86; P for trend < 0.001). Lower risk was largely attributable to fewer cardiovascular than noncardiovascular deaths. Individuals in the highest quintile of phospholipid ω3-PUFA level lived an average of 2.22 more years (CI, 0.75 to 3.13 years) after age 65 years than did those in the lowest quintile.

Limitation: Temporal changes in fatty acid levels and misclassification of causes of death may have resulted in underestimated associations, and unmeasured or imperfectly measured covariates may have caused residual confounding.

Conclusion: Higher circulating individual and total ω3-PUFA levels are associated with lower total mortality, especially CHD death, in older adults.
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Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 4 Avr 2013 10:05

Traduction de l'étude : :wink:

Étude sur le rapport du taux de phospholipides plasmatiques et d’acides gras oméga-3 et du taux de mortalité.

Contexte de l’étude : les oméga-3, de acides gras polyinsaturés à longue chaîne tels que l’ acide eicosapentaénoïque (EPA) (20:05 ω-3), docosapentaénoïque (DPA) (22:05 ω-3) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) (22:6 ω-3), sont réputés dans la réduction du risque cardiovasculaire. Mais leurs effets sur le risque de mortalité et la relation dose-effet ne sont pas connus. La plupart des études ont évaluées l’apport alimentaire conseillé et les expériences portent sur l’effet des suppléments sur la prévention secondaire et non primaire.

Objectifs de l’étude : étude de la relation du rapport entre le taux de phospholipides plasmatiques (comprenant aussi EPA, DPA, DHA) et la quantité total d’oméga-3, sur le risque de mortalité. L’étude concerne des personnes âgées en bonne santé qui ne reçoivent pas de suppléments.

Conception de l’étude : étude de cohorte.

Cadre de l’étude : 4 communautés américaines.

Population de l’étude : 2692 adultes américains âgés de 74 ans (± 5 ans), sans maladie coronarienne, d’AVC ou d’insuffisance cardiaque.

Paramètres de l’étude : dès 1992, les paramètres suivants ont été évalués : le taux de phospholipides plasmatiques et le risque cardiovasculaire. Jusqu’en 2008, le risque de mortalité sur l’incidence de maladie coronarienne et d’AVC a été évalué.

Résultats de l’étude : au cours des 30829 années-personnes (nombre d'années multiplié par le nombre de membres de la population qui ont été touchés par un certain état), il y a eu 1625 décès (570 d’origine cardiovasculaire), 359 accidents coronariens mortels et 371 non mortels. 130 AVC mortels et 276 non mortels. D’après les analyses, un taux plasmatique d’oméga-3 a été associé à une diminution de la mortalité, avec des taux 0,83 pour l'EPA (CI, 0,71 95% à 0,98; p = 0,005), 0,77 pour la DPA (CI, 0,66 à 0,90, p = 0,008), 0,80 pour le DHA (IC 0,67 à 0,94, p = 0,006) et 0,73 pour un total d’oméga-3 (IC de 0,61 à 0,86, p <0,001). La diminution du risque de la mortalité était surtout attribuable à la prévention du risque cardiovasculaire.Les personnes ayant un taux de phospholipides plus élevé, vivent en moyenne 2.22 années (IC 0,75 à 3,13 ans) de plus après 65 ans, par rapport à ceux qui ont un taux moins élevé.

Limitation de l’étude : des variations temporelles dans les taux d’acides gras et une mauvaise classification des causes de décès ont pu aboutir à une association non évaluée, sous-estimée et donc interférer l’étude.

Conclusions : un taux élevé d’oméga-3 est associé à une diminution de la mortalité, surtout due à un accident coronarien, chez les personnes âgées.
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Messagepar Alban » 4 Avr 2013 15:26

Nutrimuscle-Diététique a écrit:Traduction de l'étude : :wink:

Même en V.O. ça m'irait, mais vous ne mettez que la traduction du résumé (abstract) à chaque fois....
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