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Les oméga 3 contrent les problèmes de surpoids

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Les oméga 3 contrent les problèmes de surpoids

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Déc 2013 12:35

Omega-3 fatty acids: a review of the effects on adiponectin and leptin and potential implications for obesity management
European Journal of Clinical Nutrition (2013) 67, 1234–1242 B Gray

An increase in adiposity is associated with altered levels of biologically active proteins. These include the hormones adiponectin and leptin. The marked change in circulating concentrations of these hormones in obesity has been associated with the development of insulin resistance and metabolic syndrome. Variations in dietary lipid consumption have also been shown to impact obesity.

Specifically, omega-3 fatty acids have been correlated with the prevention of obesity and subsequent development of chronic disease sequalae.

This review explores animal and human data relating to the effects of omega-3 fatty acids (marine lipids) on adiponectin and leptin, considering plausible mechanisms and potential implications for obesity management. Current evidence suggests a

positive, dose-dependent relationship between omega-3 fatty acid intake and circulating levels of adiponectin. In obese subjects, this may translate into a reduced risk of developing cardiovascular disease, metabolic syndrome and diabetes.

In non-obese subjects, omega-3 is observed to decrease circulating levels of leptin; however, omega-3-associated increases in leptin levels have been observed in obese subjects. This may pose benefits in the prevention of weight regain in these subjects following calorie restriction.
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Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 4 Déc 2013 21:02

Traduction de l’étude : :wink:

Les oméga-3 : un exemen sur les effets des oméga-3 sur l’adiponectine et de la leptine et sur son rôle éventuelle sur la gestion de l’obésité.
European Journal of Clinical Nutrition (2013 ) 67 , 1234-1242 B Gris

Une augmentation de l’adiposité est associé à des niveaux altérés en protéines biologiquement actives. Il s’agit notamment des hormones telles que l’adiponectine et de la leptine. Le changement des concentrations de ces hormones a été associé à une résistance à l’insuline et un syndrome métabolique. Les variations de la consommation des lipides alimentaires ont un impact sur l’obésité. Plus précisément, les oméga-3 ont été corrélés à une meilleure prévention de l’obésité et sur le développement de séquelles ultérieures de maladies chroniques. Cet examen examines des données animales et humaines sur les effets des oméga-3 (lipides marins) sur la concentration en adiponectine et en leptine, compte tenu les mécanismes plausibles et l’implication dans la gestion de l’obésité. Les données suggèrent une relation positiive, entre l’apport en oméga-3 et les taux circulant d’adiponectine. Chez des sujets obèses, ce qui peut se traduire par une réduction du risque cardiovasculaire, le syndrome métabolique et le diabète. Chez des sujets non obèses, la consommation d’ oméga-3 diminue les taux circulants de leptine, mais une augmentation des oméga-3 est associée à des niveaux en leptines augmentés chez des sujets obèses. Ce qui présente des avantages dans la prévention de la reprise de poids après une restriction calorique.
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