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Les oméga 3 retardent le vieillissement

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Les oméga 3 retardent le vieillissement

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 7 Mar 2014 07:19

Telomere shortening in elderly individuals with mild cognitive impairment may be attenuated with ω-3 fatty acid supplementation: A randomized controlled pilot study
Nutrition Volume 30, Issue 4, April 2014, Pages 489–491 Nathan O'Callaghan

Excessive shortening of the telomeric ends of chromosomes is a marker of accelerated aging. Oxidative stress and nutritional deficiency may influence this process. The aim of this study was to investigate the effect of ω-3 polyunsaturated fatty acid (ω-3 PUFA) supplementation on telomeric shortening in elderly individuals with mild cognitive impairment (MCI).

Methods

Thirty-three adults ages > 65 y with MCI were randomized to receive a supplement rich in the long-chain ω-3 PUFAs eicosapentaenoic acid (EPA; 1.67 g EPA + 0.16 g docosahexaenoic acid DHA/d; n = 12) or DHA (1.55 g DHA + 0.40 g EPA/d; n = 12), versus ω-6 PUFA linoleic acid (LA; 2.2 g/d; n = 9) for 6 mo.

Results

The intervention did not show an increase in telomere length with treatment and there was a trend toward telomere shortening during the intervention period. Linear mixed modeling produced a robust model although statistically underpowered. Telomere shortening was greatest in the LA group (d = 0.21) than in the DHA (d = 0.12) and EPA groups (d = 0.06). Increased erythrocyte DHA levels were associated with reduced telomere shortening (r = −0.67; P = 0.02) in the DHA group.

Conclusion

Telomeric shortening may be attenuated by ω-3 PUFA supplementation, requiring further investigation in larger samples.
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Re: Les oméga 3 retardent le vieillissement

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 7 Mar 2014 17:17

Traduction de l’étude : :wink:

Le raccourcissement des télomères chez des personnes âgées souffrant de troubles cognitifs légers peut être atténuée par une supplémentation en oméga-3 : une étude pilote randomisée et contrôlée.
Nutrition Volume 30 , Numéro 4, Avril 2014, pages 489-491 Nathan O'Callaghan

Le raccourcissement excessif des extrémités télomériques des chromosomes est un marqueur du vieillissement accéléré. Le stress oxydatif et diverses carences nutritionnelles peuvent influencer ce processus. Le but de cette étude était d’étudier l’effet d’une supplémentation en oméga-3 (AGPI ω - 3 ) sur le raccourcissement chez des personnes âgées souffrant de troubles cognitifs légers (MCI).

Méthodes
33 adultes âgés de plus de 65 ans souffrant de MCI, ont été randomisés à recevoir un supplément riche en acide eicosapentaénoique (EPA ; 1,67 g d'EPA + 0,16 g acide docosahexaénoïque DHA / j , n = 12 ) ou DHA ( 1,55 g de DHA + EPA 0,40 g / j , n = 12 ) , par rapport à ω - 6 PUFA acide linoléique (LA ; 2,2 g / j , n = 9 ) pendant 6 mois .

Résultats
L’intervention nutritionnelle n’a pas montrée une augmentation de la longueur des télomères et il y avait même une tendance à un raccourcissement des télomères lors de la période d’intervention nutritionnelle. La modélisation linéaire mixte a produit un modèle puissent bien que statistiquement faible. Le raccourcissement des télomères était plus grande dans le groupe LA (d = 0,21 ) que dans le DHA (d = 0,12 ) et les groupes de l'EPA (d = 0,06 ). Le niveau érythrocytaires accru en DHA , a été associé à un raccourcissement des télomères ( r = -0,67 , p = 0,02 ).

Conclusions
Le raccourcissement télomérique peut être atténué par une supplémentation en oméga-3, ce qui nécessite une enquête plus approfondie dans des échantillons plus importants.
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Re: Les oméga 3 retardent le vieillissement

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 5 Jan 2016 13:03

Le raccourcissement excessif des extrémités télomériques des chromosomes est un marqueur du vieillissement accéléré... ce raccourcissement peut être atténué par une supplémentation en oméga-3
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