Meilleur boisson durant un training

[pouetpouet]

Bonjour,

J'aimerai avoir votre retour d'expérience concernant les boissons que vous prenez pendant votre entrainement.

Il y en a tellement de différente que je m'y perds : Waxy, Dextrose, maltodextrine, ***** ...

Evidemment, je ne fais pas une étude, je cherche juste une boisson pour remplacer ne pas prendre les trucs à 2 balles genre Powerade/Iso-star and Co.

Actuellement, je tourne à l'eau durant mon entrainement

Merci.

[darkorel]

les marques que tu cites sont tres bien, c'est le prix qui ne va pas.

moi perso c'est 40g maltodextrine 20g glucose, bicarbonate de potassium.

[pouetpouet]

Donc en gros : Waxy et ***** sont des solutions "prêtes à l'emploi" alors que le Dextrose et Maltodextrine sont des composés de ces boissons ?

[darkorel]

alors soit tu te fous de ma tête, soit t as jamais lu une seule fiche produit!

[pouetpouet]

C'était une blague ! Lol ! J'ai pas compris ton message d'avant

[pouetpouet]

Y'a pas que toi qui peut faire le boulet

[darkorel]

j t ai vu arriver^^ c quoi que t as pas compris??

[pouetpouet]

Les marques que tu trouves pas mal, c'est Iso Star et Powerade ? Car d'après ce que j'en ai lu, c'est à des années lumière en qualité du produit cité ci-dessus.... (surtout le Powerade)

Et là pour le coup, je ne pense pas avoir mal lu

[Nutrimuscle-Conseils]

confectionnes une boisson à base de dextrose et de BCAA

[pouetpouet]

BCAA résistance ? (vu que les Contructeur se prennent après l'entrainement) ?

Merci.

[darkorel]

c est de l eau du sucre et quelques sels minéraux, rien de bien sorcier, c'est grosso modo la même composition pour toutes les marques, mais vendu bien trop cher comparé a se la faire sois même. Moi perso ma maltodextrine c est moit moit nutrimuscle et "magazin de distribution d article de sport", car j aime bien leur arome orange c tout.

[Nutrimuscle-Conseils]

BCAA résistance ? (vu que les Contructeur se prennent après l'entrainement) ?

Merci.

celui dont tu as le plus besoin

[sith]

salut,

dextrose + BCAA résistance ; avant et pendant, pas de sucre !

[pouetpouet]

Arf, tu es rude NutriMuscle...

Je vais déjà prendre de la BCAA An (reçu hier) juste après l'entrainement, il me semblerait donc logique de me faire une boisson durant l'entrainement avec de la résistance vu que cette dernière doit se prendre durant ce dernier.

Merci pour tes conseils.

[pouetpouet]

Ok Sith, vue que tout ça à un goût "Naturel" (et que je vais commander ici), tu as une astuce pour donner du gout au mélange ?