Nicole Ball fait les cuisses

[Nutrimuscle-Conseils]

http://www.rxmuscle.com/videos/iatraini ... -of-2.html

[OLYBAR]

solide au squat

[Nutrimuscle-Conseils]

pas malin non plus
à cause de personnes comme ça, j'espère ne jamais retourner en salle

[niTro]

lol, je me demandais pourquoi tu disais ça.
Je viens de regarder jusqu'au bout.
en effet, il faut être débile.

[thanos999]

suite
http://www.rxmuscle.com/videos/iatraini ... -of-2.html

[phil]

En même temps, vu le comportement de l'aide durant tout l'exercice, faut pas être très malin pour voir qu'il ou elle ne sait pas assurer.

[Persephone]

Ça fait peur

[niTro]

lol, les mains autour de la taille pour assurer au squat...

[pat g]

lol, je me demandais pourquoi tu disais ça.
Je viens de regarder jusqu'au bout.
en effet, il faut être débile.

je viens de voir la fin ! Impressionnant ! surtout avec une barre olympique et un rack comme celui là !

Dans la salle ou je suis, avec le peu d'encadrant, un nouveau a fait tombé une barre (10 kg) en enlevant les poids de manière asymétrique, la bout de la barre m'est tombe sur l'os de la hanche, j'ai eu mal pendant 3/4 jours.

[niTro]

lol, je me demandais pourquoi tu disais ça.
Je viens de regarder jusqu'au bout.
en effet, il faut être débile.

je viens de voir la fin ! Impressionnant ! surtout avec une barre olympique et un rack comme celui là !

Dans la salle ou je suis, avec le peu d'encadrant, un nouveau a fait tombé une barre (10 kg) en enlevant les poids de manière asymétrique, la bout de la barre m'est tombe sur l'os de la hanche, j'ai eu mal pendant 3/4 jours.

alors imagine tu te prends celle la, y'en a pour 90 kilos + la vitesse a laquelle elle t'arrive dessus. Si t'es en train de charger une barre à côté, tu te la prends dans la nuque, t'es en fauteuil roulant toute ta vie.