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Nombreux bénéfices santé du thé vert

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Nombreux bénéfices santé du thé vert

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 28 Juil 2014 22:36

The effect of green tea on blood pressure and lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials
Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Volume 24, Issue 8, August 2014, Pages 823–836 I. Onakpoy

Many different dietary supplements are currently marketed for the management of hypertension, but the evidence for effectiveness is mixed. The aim of this systematic review was to evaluate the evidence for or against the effectiveness of green tea (Camellia sinensis) on blood pressure and lipid parameters.

Methods and results

Electronic searches were conducted in Medline, Embase, Amed, Cinahl and the Cochrane Library to identify relevant human randomized clinical trials (RCTs). Hand searches of bibliographies were also conducted. The reporting quality of included studies was assessed using a checklist adapted from the CONSORT Statement. Two reviewers independently determined eligibility, assessed the reporting quality of the included studies, and extracted the data. As many as 474 citations were identified and 20 RCTs comprising 1536 participants were included. There were variations in the designs of the RCTs. A meta-analysis revealed a significant reduction in systolic blood pressure favouring green tea (MD: −1.94 mmHg; 95% CI: −2.95 to −0.93; I2 = 8%; p = 0.0002). Similar results were also observed for total cholesterol (MD: −0.13 mmol/l; 95% CI: −0.2 to −0.07; I2 = 8%; p < 0.0001) and LDL cholesterol (MD: −0.19 mmol/l; 95% CI: −0.3 to −0.09; I2 = 70%; p = 0.0004). Adverse events included rash, elevated blood pressure, and abdominal discomfort.

Conclusion

Green tea intake results in significant reductions in systolic blood pressure, total cholesterol, and LDL cholesterol. The effect size on systolic blood pressure is small, but the effects on total and LDL cholesterol appear moderate. Longer-term independent clinical trials evaluating the effects of green tea are warranted.
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Re: Nombreux bénéfices santé du thé vert

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 29 Juil 2014 17:11

Traduction de l’étude : :wink:

L’effet du thé ver sur la pression artérielle et le profil lipidique : une revue systématique et une méta-analyse d’essais cliniques randomisés.
Nutrition, du métabolisme et les maladies cardio-vasculaires volume 24, numéro 8, Août 2014, Pages 823-836 I. Onakpoy

Plusieurs compléments alimentaires sont actuellement commercialisés dans le traitement de l’hypertension, leur efficacité est discutable. L’objectif de cette revue était d’évaluer les pour et les contre l’efficacité du thé vert (Camellia sinensis) sur la pression artérielle et les paramètres lipidiques.

Méthodes et résultats
Des recherches ont été menées sur Medline, Embase,Amed, Cinahl et la Cochrane Library afin d’identifier les essais randomisés pertinents (ECR). Des recherches dans des encyclopédies format papier ont été également effectuées. La qualité des essais a été évalués par CONSORT. Deux auteurs ont déterminés l’admissibilité et la qualité des études, et ont extrait les données. 474 citations ont été identifiés et 20 ECR comprenant 1536 participants. Il y avait des variations dans les conceptions des ECR. Une méta-analyse a révélé une réduction significative de la pression artérielle systolique, par le thé vert (MD: -1,94 mmHg, IC 95%: -2,95 à -0,93; I2 = 8%, p = 0,0002). Des résultats similaires ont également été observées pour le cholestérol total (MD: -0,13 mmol / l, IC 95%: -0,2 à -0,07; I2 = 8%, p <0,0001) et le cholestérol LDL (MD: -0,19 mmol / l; 95% CI: -0,3 à -0,09; I2 = 70%, p = 0,0004). Les événements indésirables étaient des éruptions cutanées, une pression artérielle élevée, et une gêne abdominale.

Conclusions
Le thé vert permet de réduire significativement la pression artérielle systolique, le cholestérol total et le cholestérol LDL. L’effet sur la pression artérielle systolique st faible, l’effet sur le cholestérol total et LDL est resté modéré. Des essais cliniques sur les effets sur le long terme du thé vert, sont garantis.
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