Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

PeptoPro Nutrimuscle et anabolisme musculaire.

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Messagepar Sam » 3 Fév 2009 20:44

si j'ajoute du peptopro aux autres compléments protéinés, compte tenu de sa supériorité à la protéine classique du fait de la rapidité d'assimilation etc..., dois je réduire mon apport de protéine globale
Sam
 
Messages: 70
Inscription: 20 Nov 2008 13:38

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Fév 2009 23:25

le but, c'est de faire passer plus de prot plus vite
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53852
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar Sam » 4 Fév 2009 09:13

ok merci
et là autour de l'entrainement , c'est la seule option retenue, le matin au réveil ça serait pas aussi intéréssant
Sam
 
Messages: 70
Inscription: 20 Nov 2008 13:38

Messagepar Sam » 4 Fév 2009 09:16

au réveil je prend 50 gr de dextrose avac 20 grs de whey
je pourrais faire un mixte 10/10 peptopro/whey
ça aurait un avantage?
Sam
 
Messages: 70
Inscription: 20 Nov 2008 13:38

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Fév 2009 09:21

Sam a écrit:ok merci
et là autour de l'entrainement , c'est la seule option retenue, le matin au réveil ça serait pas aussi intéréssant


tu peux remplacer ta prot par du pepto
mais comme le prix n'est pas le même, il faut aller au plus efficiant
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53852
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Fév 2009 09:22

Sam a écrit:au réveil je prend 50 gr de dextrose avac 20 grs de whey
je pourrais faire un mixte 10/10 peptopro/whey
ça aurait un avantage?


il faut que j'en lise plus mais j'ai peur que le pepto se ré-agrége à la prot
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53852
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar Sam » 4 Fév 2009 09:38

donc pour le moment la meilleur stratégie c'est avant et pendant l'entrainement (seul)
Sam
 
Messages: 70
Inscription: 20 Nov 2008 13:38

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Fév 2009 09:46

la meilleure sauf si ton budget est très élastique
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53852
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar Persephone » 4 Fév 2009 09:49

Après, c'est bien aussi.
Avatar de l’utilisateur
Persephone
 
Messages: 1190
Inscription: 18 Sep 2008 11:14

Messagepar Sam » 4 Fév 2009 09:52

c'est surtout de savoir si ce supplément apporte quelque chose de plus à son entrainement
payé plus cher, si c'est pour rien
après qu'apporte t'il sur un gars qui s'entraine depuis quinze ans et un débutant
Sam
 
Messages: 70
Inscription: 20 Nov 2008 13:38

Messagepar pat g » 4 Fév 2009 09:55

...et si l'alimentation/recup/entrainement n'est pas optimal...
pat g
 
Messages: 389
Inscription: 4 Déc 2008 14:01
Localisation: Lyon

Messagepar Sam » 4 Fév 2009 09:58

oui si le reste est maitrisé, on s'aperçois si le peptopro apporte quelque chose
à mon avis
Sam
 
Messages: 70
Inscription: 20 Nov 2008 13:38

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Fév 2009 09:58

Persephone a écrit:Après, c'est bien aussi.


si ton entraînement est court oui
sinon, pendant c'est mieux
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53852
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar Persephone » 4 Fév 2009 09:59

pat g a écrit:...et si l'alimentation/recup/entrainement n'est pas optimal...


On peut faire ce raisonnement avec tous les suppléments...

Ce n'est pas pour autant que ça rend le produit inefficace.
Il sera simplement au maximum de son efficacité si il est pris au bon moment, dans les bonnes quantités et si les autres paramètres ne sont pas "limitant" (entraînement, etc).
Avatar de l’utilisateur
Persephone
 
Messages: 1190
Inscription: 18 Sep 2008 11:14

Messagepar pat g » 4 Fév 2009 10:04

Persephone a écrit:
pat g a écrit:...et si l'alimentation/recup/entrainement n'est pas optimal...


On peut faire ce raisonnement avec tous les suppléments...



bien sur !

Persephone a écrit:Ce n'est pas pour autant que ça rend le produit inefficace.
Il sera simplement au maximum de son efficacité si il est pris au bon moment, dans les bonnes quantités et si les autres paramètres ne sont pas "limitant" (entraînement, etc).


Exactement le fond de ma pensée.

Perso, j'ai testé pas de supp, des fois les mêmes avec des programmes de nutrition/entrainements différents, et pour certains suppléments les différences sont énormes.
pat g
 
Messages: 389
Inscription: 4 Déc 2008 14:01
Localisation: Lyon

PrécédenteSuivante

Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 10 invités