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par **chibani34** » 28 Aoû 2009 15:26

quel sucre m aiderai a prendre le plus de poid la maltodextrine ou le waxy?et je m en servirai aussi comme boisson de training.merci

par **NICO-71** » 28 Aoû 2009 15:34

Prends plutôt des glucides complexes (lentilles, riz brun...) sinon tu vas faire dugras.

par **chibani34** » 28 Aoû 2009 15:41

oui ca je le fais deja pour les repas.mais la c est pour le training et le matin des que je me leve.
je ne fais que tres peu gras

par **Criti** » 28 Aoû 2009 15:52

La maltodextrine est plus passe partout & peut plus facilement se rajouter dans les boissons.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 29 Aoû 2009 02:24

le dextrose, c'est le plus simple pour l'entraînement car ça donne du goût à l'eau
goût qui fait du bien et lutte contre la fatigue car le cerveau détecte que du carburant arrive

par **chibani34** » 29 Aoû 2009 10:00

super. merci

par **Administrateur** » 29 Aoû 2009 20:20

Nutrimuscle-Conseil a écrit:le dextrose, c'est le plus simple pour l'entraînement car ça donne du goût à l'eau
goût qui fait du bien et lutte contre la fatigue car le cerveau détecte que du carburant arrive

Vous avez raison Nutrimuscle-Conseil,

Mais 2 ou 3 fraises tagada mixées dans de la maltodextrine ne déplairaient pas non plu à notre ami chibani34.

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