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3 rep aux haltéres de 98 kg à l'incliné

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3 rep aux haltéres de 98 kg à l'incliné

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 29 Aoû 2009 06:40

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Messagepar thanos999 » 29 Aoû 2009 07:20

la folie meme avec les deux mains je la souleve pas
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Messagepar Moorclos » 29 Aoû 2009 08:23

lol c'est sur rien que pour lui donner l'haltère avant ses reps c'est une sacrée perf ;)
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Messagepar Montreuillois » 29 Aoû 2009 08:39

Freak !! :shock: :shock:
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Messagepar niTro » 29 Aoû 2009 08:50

le passage assis à couché ca doit etre la folie l'effort qu'il faut faire, il a du griller la moitié de son energie dejà la.
Je me demande comment ils font pour pas se bousiller les épaules.
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Messagepar phil » 29 Aoû 2009 09:37

Le delto antérieur :mrgreen:
Sacré perf.
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Messagepar chibani34 » 29 Aoû 2009 09:53

comme ils sont enormes les alteres
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Messagepar lorant » 29 Aoû 2009 18:14

ça fais peur!!!! :shock:
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Messagepar Jul54 » 30 Aoû 2009 01:34

ça fait pas longtemps qu'il est au team Supertraining. Dans les vidéos on le voit faire du bench raw et du box sqt super lourd
ça serait le bodybuilder le plus fort dixit lui-même et Mark Bell, il se dit plus fort que Johnnie Jakson
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Messagepar Criti » 30 Aoû 2009 01:47


Haha, j'ai les mêmes musique à fond lors de mes trainings :D
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Messagepar thanos999 » 30 Aoû 2009 18:54

branch
"I've done barbell rows with 500 pounds for 8 reps a few times. I tell you though, the toughest thing I've ever done for back is the 3 sets of 20 with 315 I do at the end of my workouts now. My lower back gets so pumped and tight, and the oxygen debt on that third set is unreal - you are literally sucking air trying to get a breath."
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