Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

6 rep au développé nuque avec les haltères de 90 kg

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

6 rep au développé nuque avec les haltères de 90 kg

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 6 Mai 2009 13:19

Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53845
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar thanos999 » 6 Mai 2009 13:52

un mini branch warren :lol:
Avatar de l’utilisateur
thanos999
 
Messages: 14991
Inscription: 12 Sep 2008 11:50
Localisation: Bob gym

Messagepar QUI » 6 Mai 2009 14:15

jaime bcps au tout debut la pose decontracté coude sur genoux, ultra contracté :lol:
Avatar de l’utilisateur
QUI
 
Messages: 2549
Inscription: 8 Oct 2008 19:26

Messagepar pat g » 6 Mai 2009 16:13

il a des traps trés gonglés.
pat g
 
Messages: 389
Inscription: 4 Déc 2008 14:01
Localisation: Lyon

Messagepar christophe bonnefont » 6 Mai 2009 17:53

Il est à fond le gars, moi j'aime beaucoup son auto-flagélation... :lol:
Avatar de l’utilisateur
christophe bonnefont
 
Messages: 900
Inscription: 25 Oct 2008 16:20
Localisation: monaco

Messagepar sebestef » 8 Mai 2009 22:00

Ce qui me frappe toujours sur ce type de vidéos, c'est le caractère très partiel de chaque rep. L'amplitude est super réduite.
Sinon ça reste impressionnant.
sebestef
 
Messages: 78
Inscription: 1 Mai 2009 14:27

Messagepar christophe bonnefont » 9 Mai 2009 06:33

sebestef a écrit:Ce qui me frappe toujours sur ce type de vidéos, c'est le caractère très partiel de chaque rep. L'amplitude est super réduite.
Sinon ça reste impressionnant.

ca permet de limiter les blessures aux niveau des épaules tout en travaillant lourd!
Surtout que les deltoïdes sont des muscles fragiles.
Avatar de l’utilisateur
christophe bonnefont
 
Messages: 900
Inscription: 25 Oct 2008 16:20
Localisation: monaco


Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 10 invités