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Tendinite épaule coude

Bonjour, j'ai chopé une tendinite à l épaule et coude droit, je pense que je tendais trop les bras au tirage nuque. j'ai du mal à sentir les muscles du dos et à comprendre les mouvements pour travailler. Ma question est : quels sont les exercices que je vais devoir éviter maintenant que j'ai eu une ...
par Vinzz
14 Déc 2013 18:14
 
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Sujet: Tendinite épaule coude
Réponses: 1
Vus: 284

c'est pas humain
par Vinzz
25 Nov 2013 14:30
 
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Sujet: Avant-bras
Réponses: 3
Vus: 676

pourquoi ne pas metre du papier bulle dans les cartons ?
par Vinzz
19 Nov 2013 08:25
 
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Sujet: Colis endommagé
Réponses: 9
Vus: 976

Bonjour, mon entrainement avance bien je suis à 70kg. Ma dérniére commande j'ai pris du musclewhey et des flocons d'avoine en poudre.
Est ce que maintenent que j'ai pris du poid je dois modifier des rations alimentaires pour continué à grossir ?
Merci
par Vinzz
15 Nov 2013 08:47
 
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Sujet: Prise de masse musculaire sans prise de masse grasse
Réponses: 3
Vus: 814

Image
par Vinzz
3 Sep 2013 08:00
 
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Sujet: Arnold Schwarzenegger
Réponses: 9606
Vus: 803015

génial merci
par Vinzz
23 Aoû 2013 07:43
 
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Sujet: Prise de masse musculaire sans prise de masse grasse
Réponses: 3
Vus: 814

Bonjour, j'aurai besoin d'un plan alimentaire. j'ai 28 ans 1m75 65kg, je m'entraine 4 fois 1h par semaine entre midi et 13h. je voudrai prendre entre 5 et 10kg de muscle sec. J'ai du protimuscle5 que je prend au petit déj, le soir, avant et après l entrainement. Je peux manger au petit déj, à 13h30 ...
par Vinzz
22 Aoû 2013 14:47
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2328
Vus: 180105

au final, c'est grave ou pas d avoir faim pendant quelques heures ?
par Vinzz
19 Aoû 2013 12:28
 
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Sujet: Rapport entre estomac vide/plein et catabolisme!!!
Réponses: 7
Vus: 777

bonjour, combient de temps il y à entre la prise de proteine du réveil et le petit déjeuné ?
merci
par Vinzz
14 Mai 2013 10:03
 
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Sujet: Pris de muscle de 6 à 10 kgs
Réponses: 3
Vus: 1031

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