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Tout dépend de tes capacités innés et acquises à absorber ces 7000 KCals ;D
par Pierre C.
26 Sep 2010 16:07
 
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Sujet: Les strong-builders s'alimentent
Réponses: 14
Vus: 1859

par Pierre C.
12 Mar 2010 21:44
 
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Sujet: Epilation
Réponses: 30
Vus: 3599

Est-ce que ça peut etre vraiment être extrapolé quand on est pas en déficit calorique ?

Car tout le métabolisme change, et le catabolisme musculaire devient beaucoup moins important -> réduction du besoin protéique, non ?
par Pierre C.
17 Fév 2010 17:37
 
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Sujet: Plus de protéines = plus de muscle au régime
Réponses: 2
Vus: 3090

Brandon Curry ne fait le meme mouvement. Curry c'est plus une sort de barre front, alors que la c'est plus une sorte de DC serré.
par Pierre C.
9 Oct 2009 22:33
 
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Sujet: Exo de triceps
Réponses: 7
Vus: 986

C'est pour le dos le dos ronds.
par Pierre C.
2 Avr 2009 21:22
 
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Sujet: Juan Morel
Réponses: 4
Vus: 786

Tioujours pas de date de sortie en Fnac ? :(
par Pierre C.
2 Avr 2009 15:13
 
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Sujet: La méthode Delavier
Réponses: 444
Vus: 62855

Je le comprend pas.

Quitte a avoir recours au synthol, autant l'injecter dans les triceps a la Taylor plutot que d'augmenter son déséquilibre de bras...
par Pierre C.
2 Avr 2009 15:09
 
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Sujet: Markus Rühl à 7 semaines du New York Pro 2009
Réponses: 13
Vus: 2127

vache j'ai mal au coudes et aux épaules rien que de le regarder :?
par Pierre C.
2 Avr 2009 15:06
 
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Sujet: Tyrus Hughes
Réponses: 3
Vus: 704

Quelles autres alternative pour "tuer" un muscle comme il faut ? J'avais cru lire que tu n'étais pas favorable a l'isométrique apres l'échec ?
par Pierre C.
30 Mar 2009 21:39
 
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Sujet: Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil
Réponses: 361
Vus: 46979

Donc comme principe d'entrainement, le + lourd possible tant qu'on peut contracter le muscle voulu, avec pic contraction volontaire au bout de la phase concentrique, + du dégressif, c'est bon ?
par Pierre C.
30 Mar 2009 21:26
 
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Sujet: Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil
Réponses: 361
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Pour leur BF 124 Kg c'est pas si lourd... Enfin comparé aux gros :D
par Pierre C.
30 Mar 2009 21:00
 
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Sujet: Fankhouser hier
Réponses: 4
Vus: 760

Et tu es d'accord que plus on contracte fort, plus on envoie d'hertz ? Donc plus vite on fatigue le SNC ? Quand tu dis qu'une contraction forte peut auto activer les récepteurs, tu parles d'un "pic" de contraction assez fort dans la phase concentrique ou d'une contraction continue positif ...
par Pierre C.
30 Mar 2009 20:55
 
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Sujet: Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil
Réponses: 361
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potentiels d'action
par Pierre C.
30 Mar 2009 20:04
 
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Sujet: Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil
Réponses: 361
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Ca on est d'accord.

Mais alors imaginons qu'on ne recrute pas plus de fibre. On va quand meme envoyé plus de PA non ? Donc quand meme plus fatigué le SCN que sur une éxécution "classique" ?
par Pierre C.
30 Mar 2009 19:45
 
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Sujet: Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil
Réponses: 361
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A mouise a ce point ? :(

Les fibres rapides ne se contractent elles pas que si le stimulus est assez importants pour que les fibres lentes et intermédiaires ne suffisent pas a effectuer l'effort ?
par Pierre C.
30 Mar 2009 19:25
 
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Sujet: Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil
Réponses: 361
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