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Bonjour leoj, Point de vue activité physique je fais vraiment tres peu de sport si ce n'est rien. Quelle activité physique et à quelle fréquence êtes vous prêt à faire? Bien à vous, J'ai deja pu faire la methode lafay. Donc je pourrais reprendre a base de 2 seance par semaine avec une seance de car...
par leoj
23 Avr 2013 07:48
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Bonjour leoj, Je mesure 1m70 pour 48 kilos, j'ai de la marge. Avez vous un programme simple à suivre en enlevant par contre le fromage (je n'aime pas le fromage) Quel est votre âge? Votre profession? Votre degré d'activité physique? Vos habitudes alimentaires? Bien à vous, J'ai 23 ans , je suis inf...
par leoj
22 Avr 2013 18:53
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Bonjour! Je suis nouveau ici.... Je suis à la recherche d'un plan alimentaire pour me permettre de grossier... beaucoup... Je mesure 1m70 pour 48 kilos, j'ai de la marge. Avez vous un programme simple à suivre en enlevant par contre le fromage (je n'aime pas le fromage) . Merci pour vos précieux con...
par leoj
20 Avr 2013 15:24
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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