Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

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pas bo une cuisse comme sa !
par florian456
14 Oct 2009 06:10
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: seche de fou
Réponses: 21
Vus: 4570

le pec gauche plus petit que le droit ?
par florian456
14 Oct 2009 06:09
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Qu'est ce qui ne va pas?
Réponses: 22
Vus: 4763

Et pour cela il en faut de la masse les amis il faut i aller !
par florian456
10 Oct 2009 10:28
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Abdos
Réponses: 4
Vus: 1653

ok !
par florian456
28 Sep 2009 05:37
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Entrainement en circuit ( comment ? a quel frequence ? etc .
Réponses: 14
Vus: 2912

bah enfaite la question que je me pose c'est combien d'exos je doit mettre en giant set pour pouvoir vraiment choquer mon muscle !
par florian456
27 Sep 2009 06:07
 
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Sujet: Entrainement en circuit ( comment ? a quel frequence ? etc .
Réponses: 14
Vus: 2912

a ué ?
Jpense que sa peut aider a congestionné ste métode non ? ^^
Jpense que la meilleure solution c'est que j'essaille sa moi méme!
par florian456
26 Sep 2009 14:53
 
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Sujet: Entrainement en circuit ( comment ? a quel frequence ? etc .
Réponses: 14
Vus: 2912

...
par florian456
26 Sep 2009 14:40
 
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Sujet: Entrainement en circuit ( comment ? a quel frequence ? etc .
Réponses: 14
Vus: 2912

Ok bah laissez tomber merci !
par florian456
26 Sep 2009 14:30
 
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Sujet: Entrainement en circuit ( comment ? a quel frequence ? etc .
Réponses: 14
Vus: 2912

je l'ai déja le bouquin mais je ne comprend pas tout !

Svp
par florian456
26 Sep 2009 14:24
 
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Sujet: Entrainement en circuit ( comment ? a quel frequence ? etc .
Réponses: 14
Vus: 2912

Entrainement en circuit ( comment ? a quel frequence ? etc .

Bonjour , La semaine prochaine j'aimerai tester la méthode des circuit , faire genre 3 a 5 exos pour un méme groupe , mais j'ai plusieurs question ! Comment s'organiser , Quelle charge adopté ? 20 rep , 15 etc ... Combien de repos aprés mon circuit ? Si jamais je fais trop de circuit , sa peut me fa...
par florian456
26 Sep 2009 14:21
 
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Sujet: Entrainement en circuit ( comment ? a quel frequence ? etc .
Réponses: 14
Vus: 2912

coleman ?
par florian456
23 Sep 2009 18:23
 
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Sujet: Qui?
Réponses: 4
Vus: 1016

Faut pouvoir encaisser sa !
par florian456
21 Sep 2009 19:07
 
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Sujet: Etirement , oui ou non , des bénéfices ?
Réponses: 28
Vus: 4440

taille super fine !
par florian456
21 Sep 2009 19:05
 
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Sujet: Dexter
Réponses: 4
Vus: 1478

Perso moi c'est toout les groupes musculaire sauf le truc que je déteste c'est les élévations latérales ! sa brule a mort ^^
par florian456
21 Sep 2009 18:43
 
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Sujet: Quels groupes musculaires vous préférez travailler ?
Réponses: 26
Vus: 3912

nan biensur ^^ ; non mais c'était juste pour savoir car avec Tout les bodybuldeurs de ma salle on se posait cette question ; Donc maintenant que j'ai ma réponse ^^ . pas de probléme
par florian456
20 Sep 2009 18:10
 
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Sujet: Etirement , oui ou non , des bénéfices ?
Réponses: 28
Vus: 4440
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