Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

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je laisse les autres répondre pour la nutrition, pour le training j'ai un peu les même horaire et je fais 4 à 5 séances par semaine le matin en home training. Séance de 50min environ. Je rajoute à cela 3 à 4 training de sport, hand/rugby suivant la motivation et match le samedi ou le dimanche. New....
par Confucius
11 Aoû 2009 18:53
 
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Sujet: PGM : 3 séances découpés en 2
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PGM : 3 séances découpés en 2

Bonjour, Constat de base : Je travaille beaucoup , je pars vers 8 h et rentre souvent vers 19h30 minimum donc placer 1h30 de muscu entre 20h et 21h30 c’est un peu dur surtout que cela me fait manger vers 22h30 . Certains "spécialistes" mentionnent que l’on peux découper ses 3 jours de musc...
par Confucius
11 Aoû 2009 17:56
 
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Sujet: PGM : 3 séances découpés en 2
Réponses: 6
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En matière de sommeil , est-il vrai que prendre au coucher du fromage blanc diminue l'efficacité de la ZMA ?
par Confucius
8 Aoû 2009 14:15
 
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Sujet: Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil
Réponses: 361
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Bonjour, je reprends la musculation après l'avoir arrêté depuis quelques années ( mon métier d'auditeur et donc mes voyages étaient difficilement conciliable avec la pratique ) J'ai concocté le programme alimentaire suivant basé sur les produits nutrimuscle achetés ( EGG PROTEINE et ZMA ) soit offer...
par Confucius
8 Aoû 2009 11:45
 
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Sujet: Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil
Réponses: 361
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les abats faut aimer :( , je vais aux etats unies en novembre et je vais manger de l aligator surement, tres tres riche en proteines, en revenant je vais etre balaize :lol: Tu es un ACCRO à la protéine : Aller jusqu'en FLORIDE ( je suppose ) pour trouver de nouvelles sources de protéines c'est FORT...
par Confucius
5 Aoû 2009 21:54
 
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Sujet: Foie
Réponses: 10
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Bonjour au cas où certains en auraient besoin, je viens de voir qu'il y a une promo de 20 % sur ironwoody, ce qui fait le starter package de 6 bandes élastiques à à 47.55 au lieu de 59.44. http://www.ironwoodyfitness.com/fitness-bands-euro.php Personne n'a trouvé un site EUROPEEN pour acheter des b...
par Confucius
5 Aoû 2009 16:20
 
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Sujet: La méthode Delavier
Réponses: 444
Vus: 87331

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