Si le budget n'est pas un problème que me conseillez vous?

J'ai oublié de préciser, je prends effectivement deja du bio booster, omega3, zmb et bcaa...

Je reste là dessus ou je modifie quelque chose?

Je me demandais si la maltodextrine aurait un intérêt pour moi?

Bonjour, Me voilà bientot a sec de ma première commande du coup je réfléchi au contenu de mon prochain colis... J'ai pris de la musclewhey, de la créatine ainsi que des flocons d'avoine... Et malheureusement je n'ai pris qu'un pauvre kilo :/ Que pourriez vous me conseiller comme complément afin d'op...

Parfait! Merci pour votre réponse rapide! Pour ma culture perso dans quel cas concret doit on utiliser la protimuscle plutôt que la musclewhey? Devrais je ajouter un supplément en bcaa où il y en a suffisamment dans la musclewhey? Auriez vous un plan nutritionnel à me suggérer afin d'atteindre mon o...

Salut à tous! Tout d'abord felicitations pour ce forum c'est une mine d'info.. Bravo! Je prends déjà dès compléments alimentaires d'une marque concurrentes mais me voilà décidé à changer à la fois de marque et sûrement de produits.. Pour me présenter brièvement j'ai 33 ans, 1m68 pour 57kg. Je pratiq...