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gainer

je viens de recevoir le gainer de votre site (musclemass4) et je voudrais savoir les doses a prendre quand on débute le gainer et qu'on pese 63kg ? je pense en prendre le matin apres l'entrainement et avant de me coucher ? et aussi ou le conserver (au chaud au froid ?)
par klkgbjlm
23 Fév 2010 15:17
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: gainer
Réponses: 1
Vus: 550

combien en prendre quand on fait 62kg ?
a quel heure ?
en une seule prise ou en plusieurs repartit sur la journée ?
avec de l'eau ou du lait ?
par klkgbjlm
6 Fév 2010 12:35
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Groupe de test du MUSCLEMASSE 4, le gainer bio-actif.
Réponses: 935
Vus: 153454

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