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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

D'accord je note, je ne savais pas que ça donné mauvais goût car je prenais plusieurs complément dans mon shaker et je les ai commencé quasiment le même jour c'est pour cela, je suis pas très difficile au goût de toute façon :!:
par RKL
7 Juil 2017 12:35
 
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Sujet: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Bonjour,

Moi je prenais votre vitamine C dans mon shaker donc il ne faut pas le faire vous voulez dire? et pourquoi donc?

Merci
par RKL
7 Juil 2017 08:52
 
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Sujet: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

D'accord je vois, je vais me faire un mini gainer par shaker voir comment cela évolue 8) Merci
par RKL
20 Avr 2017 19:08
 
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Sujet: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

ok :thumb:

- C'est quoi la dose maximal par prise concernant le Bicarbonate?

- Et pour le Flocon d'avoine bio en poudre vous me recommandez combien de gramme par jour et quel sont les moments les mieux appropriés par rapport à ce que je vous ai posté plus haut?

Merci
par RKL
20 Avr 2017 14:35
 
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Sujet: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

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par RKL
20 Avr 2017 12:37
 
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Sujet: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Bonjour, Ok je le poste, - Il faut savoir que mon premier repas (petit déjeuné) débute à 06h00 et que je manque toutes les 3 d'heures, exemple (petit déj 2) à 09h00 sa sera 2 tranche de pain complet et deux tranches de jambon de poulet/dinde car pas de shaker à se moment de la journée, pour chaque p...
par RKL
20 Avr 2017 12:31
 
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Sujet: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Bon d'accord on vas y arriver! J'ai un tableau avec les moments et la quantité pour chaque prise de suppléments est ce que tu penses que je pourrais vous envoyez cela question de voir si c'est ok ou s'il y aurait des choses à rectifier, pour être sûr de pas faire de gaff quoi :|
par RKL
19 Avr 2017 18:44
 
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Sujet: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

D'accord, genre 5g avant et 3g pendant c'est ok ou faut descendre encore?
-Concernant la Glutamine c'est à prendre à chaque shaker même au jour OFF? en raison de combien de gramme/jour?
-La Citrulline on en prend avant, pendant, après, soit 3g mais les jours OFF?
par RKL
19 Avr 2017 16:38
 
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Sujet: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

les jours ON, pour la Leucine, Carnitine c'est avant, pendant et après effort mais concernant le BCAA Résistance on conseil une grosse dose genre 9/10g avant et 1g tout les quarts d'heure d’effort, vous me le confirmez :?:
par RKL
19 Avr 2017 14:16
 
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Sujet: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.
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Re: L-ARGININE BASE Nutrimuscle

ok ça marche merci :wink:
par RKL
19 Avr 2017 14:11
 
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Sujet: L-ARGININE BASE Nutrimuscle
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

- Ok je vais zapper les 20g de Musclewhey5 pendant la séance, du coup est ce que je reste sur 20g avant et 25g après? je baisse, j'augmente? - Le fait que je prenne de la BCAA résistance , je viens la renforcer avec de la Leucine du coup j'ai cru avoir lu il y a quelques semaines que celle ci est tr...
par RKL
15 Avr 2017 21:03
 
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Sujet: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.
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Re: L-ARGININE BASE Nutrimuscle

D'accord je vais tenter la première gélules 2 heures avant effort et en prendre 1 toutes les 20 minutes environs jusqu'à 6 gélules, du coup cela maintiendra mon taux de NO au maximum durant 1h40 environs, je verrais ce que sa donne ainsi, ça devrait être mieux, je pense en juger d'ici 2 à 3 semaines...
par RKL
15 Avr 2017 20:43
 
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Sujet: L-ARGININE BASE Nutrimuscle
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Re: Existe t'il un apport maximum de protéines par repas ?

ha je vois :idea: ça simplifie les choses alors en théorie, reste plus qu'a mettre en pratique l'augmentation des protéines et des calorie alors :thumb: merci
par RKL
15 Avr 2017 19:42
 
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Sujet: Existe t'il un apport maximum de protéines par repas ?
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

D'accord mais en fait je procède ainsi pour ingérer 9g de BCAA résistanc e avant et 5g pendant ma séance (01h30/02h00) + 2g de Leucine pendant (3g avant et 2g après) + 1g de L-carnitine pendant (1g avant et 1g après) j'ai vu ça dans les explications pour consommer les compléments que je viens de cit...
par RKL
15 Avr 2017 19:24
 
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Sujet: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.
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Re: Existe t'il un apport maximum de protéines par repas ?

Super ça dans se cas vu que je pèse environs 74kg et 1.84m et que consomme en tout sans légume, environs 210g les jours ON et 175 les jours OFF je suis légèrement en dessous des 3g, au pire légumes compris je suis au dessus, concernant la dose de protéine animal vous pensez que c'est correct vu mon ...
par RKL
15 Avr 2017 16:23
 
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Sujet: Existe t'il un apport maximum de protéines par repas ?
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