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Re: Prise de masse "sèche" végétarienne

Merci pour ce conseil !
Les protéines totales seraient elles adaptées en plus ?
1 dose le matin et 2 en post-séance ? Voir plus si besoin...
Sinon, quel autre produit ? Whey, protimuscle....
par Thorang
3 Déc 2017 18:06
 
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Sujet: Prise de masse "sèche" végétarienne
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Prise de masse "sèche" végétarienne

Bonjour. Je cherche à prendre du muscle tout en perdant du gras, avec un régime végétarien. Oui, je sais, ça fait beaucoup ! :D Je travaille en horaire 3x8 (matin, après-midi, nuit) donc mes 4 entraînements ne sont jamais à la même heure... J'arrive à faire 3 ou 4 séances par semaine de 45min/1h cha...
par Thorang
3 Déc 2017 16:11
 
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Sujet: Prise de masse "sèche" végétarienne
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