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Re: Conseil quel complément alimentaire choisir ?

Le problème s'est que j'ai pris de l'Isolate de whey bio active, est-ce bon pour une prise de masse ?
par Octane88
14 Juil 2019 19:45
 
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Sujet: Conseil quel complément alimentaire choisir ?
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Re: Conseil quel complément alimentaire choisir ?

Bonjour , alors voilà 1ans après je fait 78 kg j'ai presque atteint mon but de 80 kg , je suis toujours en prise de masse " lente " , je voulais savoir si je doit toujours prendre de la protéine protimuscle,? Ou si je doit plutôt prendre de la musclewhey , ou ...
Merci
par Octane88
14 Juil 2019 15:14
 
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Sujet: Conseil quel complément alimentaire choisir ?
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Re: Conseil quel complément alimentaire choisir ?

Bonjour petite question.
Pourquoi doit-je prendre 5 fois de "pâte blanche cuite " comparé à 1 fois "riz basmati " par semaine ?
Normalement le riz basmati contient plus de protéine ?
(Je suis un gros mangeur de riz ) merci
par Octane88
19 Aoû 2018 09:17
 
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Sujet: Conseil quel complément alimentaire choisir ?
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Re: Conseil quel complément alimentaire choisir ?

Bonjour.
Oulala
S'est super complet et super carré
Merci beaucoup pour se programme , au top !
par Octane88
18 Aoû 2018 18:56
 
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Sujet: Conseil quel complément alimentaire choisir ?
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Re: Conseil quel complément alimentaire choisir ?

Merci .
Une fois arrivé à 80 kg , est se que je doit continuer à prendre protimuscle 5 pour me stabiliser ou cela va me faire continuer à prendre du poids ?
par Octane88
16 Aoû 2018 18:29
 
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Sujet: Conseil quel complément alimentaire choisir ?
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Conseil quel complément alimentaire choisir ?

Bonjour
J'ai 24 ans je mesure 1.82m pour 75 kg
Je fait du sport 3 à 5 fois par semaine de musculation et du cardio (course tabata ).
Mon objectif serait d'atteindre 80 kg.
Quels compléments alimentaire dois-je prendre et en quel quantité?
par Octane88
16 Aoû 2018 17:15
 
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Sujet: Conseil quel complément alimentaire choisir ?
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