Merci pour les infos. L'avantage de la protimuscle est qu'elle combine proteine lente et rapide à 50% si j'ai bien compris. Mon but est de prendre du muscle je suis sec je prend mon shaker le matin vers 10h m'entraine le midi mange un bon repas et reprend un shaker vers 16h pour le gouter ça m'evite...
